经常打羽毛球的朋友，请问要不要带护具呢？

doshixin · 发表于 2025-4-29 19:14:41

有伤就带，没有就做好热身与力量训练。

化繁简 · 发表于 2025-4-30 15:21:23

护膝必带，

topthe9 · 发表于 2025-5-6 07:55:33

化繁简发表于 2025-4-30 15:21
护膝必带，

有人说无伤不用带护膝，这个实在搞不清楚了，所以我现在是隔一次带一下，看看疗效

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[新手入门] 经常打羽毛球的朋友，请问要不要带护具呢？