羽毛球必练3——几种常见步法

《100》 · 发表于 2025-5-20 21:52:03

黄叔等等我呀

姬叶杰^ · 发表于 2025-5-20 21:53:02

《100》发表于 2025-05-20 21:52
黄叔等等我呀

fghc.鹤月 · 发表于 2025-5-21 00:27:31

yonghuisong00 发表于 2025-05-20 07:55
垫步上网：右脚向右前迈一小步后，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。这样蹬得有力，跨得远，能争得网前高击球点做主动进攻，所以有人称之为主动步法！

收到

fghc.鹤月 · 发表于 2025-5-21 00:27:53

主播，下回能不能画图的时候标个左右脚有时候容易看不懂

姬叶杰^ · 发表于 2025-5-21 00:30:35

fghc.鹤月发表于 2025-05-21 00:27
主播，下回能不能画图的时候标个左右脚有时候容易看不懂

黑色是左脚白色是右脚啊难不成你倒着跑嘛

fghc.鹤月 · 发表于 2025-5-21 00:32:01

姬叶杰^ 发表于 2025-05-21 00:30
黑色是左脚白色是右脚啊难不成你倒着跑嘛

哦哦哦

fghc.鹤月 · 发表于 2025-5-21 00:32:37

好了，这回看懂了

Kesslyn · 发表于 2025-5-21 12:01:18

学会了

杨花落尽子规啼 · 发表于 2025-5-21 23:21:21

mag1C · 发表于 2025-5-23 22:25:31

好文帮顶

一点也不好的名 · 发表于 2025-5-25 12:23:10

好文

AmazingのZZJ · 发表于 2025-5-25 14:21:16

顶

神经洛 · 发表于 2025-5-26 03:19:40

图2 和图3，是不是写错了。垫步和后交叉写反了

笑春风123 · 发表于 2025-5-26 09:13:28

跑动时候左右脚什么时候发力能解析一下吗？有时候打球感觉脚要打结

y头 · 发表于 2025-5-26 09:18:22

学习

D.宁静以致远 · 发表于 2025-5-26 18:07:45

搓搓野球 · 发表于 2025-5-27 23:17:07

这个不错

Bizzle.hz · 发表于 2025-5-27 23:25:38

get

Shuhowlin · 发表于 2025-5-29 10:32:21

好分享

子衿丶 · 发表于 2025-5-30 16:31:05

收藏了谢谢老板

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[新手入门] 羽毛球必练3——几种常见步法