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楼主: Zzzy5502

[新手入门] 求指导,新手高远发力总是不透‼️

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发表于 2025-6-21 14:32:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-21 14:36:43 来自中羽APP | 显示全部楼层

网上有教程,底线扔过网及格
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发表于 2025-6-21 16:22:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球点,好像还有点小压腕
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发表于 2025-6-21 19:15:57 | 显示全部楼层
你的肘要像砸钉子那样动,不要像用肘扇巴掌的感觉
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发表于 2025-6-23 14:12:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
一两句说不清。但你可以试试架拍后其他部位不动,先往前把左髋关节顶到头,再挥拍
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发表于 2025-6-23 16:40:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉不要掉肘
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发表于 2025-6-24 03:06:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
肘不能在身体前面挥拍,自然带过去,肘部没过身体就锁腕转小臂
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发表于 2025-6-24 11:44:28 | 显示全部楼层
hukulamatata 发表于 2025-6-20 16:15
我2008年开始打球,比较笨,大概前年开始,才有点体会到高远球发力的透,但是还掌握不好。

17年?
**了

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发表于 2025-6-28 19:03:19 | 显示全部楼层
应该是先把重心压在后脚,然后后脚膝盖弯曲,蹬直转髋,扭动身体转正,到这里肩膀和手臂都是放松的。你是往前移动了才弯曲膝盖蹬地。
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发表于 2025-7-3 00:00:36 | 显示全部楼层
光侧身了,重心没有转换,这不如不转身了
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发表于 2025-7-3 17:32:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
没法看。交给别的球友
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发表于 2025-7-4 18:03:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
Alanroar 发表于 2025-06-21 14:36
网上有教程,底线扔过网及格

谢谢
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