[新手入门] 1

公冶长 · 发表于 2025-7-14 10:08:40

靠身体旋转，然后手指抓紧，大臂应该不发力

sunray雷羽 · 发表于 2025-7-14 10:12:18

错误太明显了，没有重心转换，只有机械般的换脚

反手一拍出界 · 发表于 2025-7-14 10:26:40

抡大臂
好好挥拍改

yang.H · 发表于 2025-7-14 11:01:37

加油

66ge · 发表于 2025-7-14 11:49:03

感觉怪怪的

仰视中 · 发表于 2025-7-14 12:50:03

核心之一是先动腰腹后动肩臂。你这个没有。

VangoQ · 发表于 2025-7-14 13:17:07

直接找个教练纠正一下效率更高

s！i · 发表于 2025-7-14 14:07:49

有点怪，抡大臂

残残爱吃鱼 · 发表于 2025-7-16 11:31:12

有点苍蝇拍的感觉，而且最后随动有点生硬，我理解高远球触球后的动作完全是惯性带动挥拍，而不是身体硬使他停止，强行卸力就属于闪动发力的点杀了，本人水平不高，仅供大家讨论参考

想入飞飞16 · 发表于 2025-7-17 14:07:48

jy加油

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