资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 可以用筋膜枪打手臂吗？手臂打球打的很酸 ...

12 / 2 页

返回列表发新帖

楼主: 一直一直走

可以用筋膜枪打手臂吗？手臂打球打的很酸

发表于 2025-8-11 14:41:47

来自中羽APP | 显示全部楼层

别打到骨头

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-8-11 17:22:44 | 显示全部楼层

手上又没啥中枢神经，怼呗，随便打

回复赞一个踩一下

使用道具举报

脑袋空空的废柴

发表于 2025-8-11 17:41:48

来自中羽APP | 显示全部楼层

单纯手臂太弱，没必要打，又不是大肌群

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-8-11 18:41:15

来自中羽APP | 显示全部楼层

打手指都行，打手臂更没问题了

来自安卓APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-10-23 09:41:21 | 显示全部楼层

自己没事时候用手捏捏，揉揉，就可以了，还用啥筋膜枪啊

回复赞一个踩一下

使用道具举报

发表于 2025-10-23 16:31:17 | 显示全部楼层

打肌肉丰厚的地方，避开关节和皮薄的地方

回复赞一个踩一下

使用道具举报

12 / 2 页

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-1-19 14:04 , Processed in 0.028269 second(s), 10 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表