如何才能把反手打好？

杨wen

廿乚冂乎二 发表于 2025-12-12 12:54
会过渡，很好，我只会反手高远硬过渡和吊斜线，完全不会过度直线

哈哈哈，同感

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请饺给我处理

反手抡大臂正手一样抡。并且反手本身就更孤立，更难跑，更吃球感和爆发力。

你正手打好了打个中低位的背身高球是不会有太大问题的。

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请饺给我处理 发表于 2025-12-12 14:23
反手抡大臂正手一样抡。并且反手本身就更孤立，更难跑，更吃球感和爆发力。

你正手打好了打个中低位的背身高球是不会有太大问题的。

比如平时跟我打球的球友。他属于健身兼顾羽毛球，自身基础力量够，加上他打中低磅进攻拍。正手卸力不干净，有肩肘代偿，但是重在发力透，爆发力足够，他的正手位高球过关。

但是换到背身反手，打不出小臂延伸的力线，光靠低磅和腕关节爆发，这球是绝对被抓的。所以我天天压他过顶抓直线高球。

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ayayay

过渡才是难打的 打出来要有质量让对手没法搓近网 自己还要能衔接下一拍
反手被动后场高远反而比较简单 容错大 发力就行了 完了要有防守一拍重杀的能力

廿乚冂乎二

打球意识，可以把反手看作正手的镜像，更容易理解反手鞭甩和大小发力

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fsbfhhh

一年多野球，能把正手高远打个马马虎虎的就算有天赋了，反手的就不急着着磨了，把头顶正手打好比什么都强。

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