运动员天天运动，为什么好像也没比普通人健康？

别抓我反手 · 发表于昨天 13:59

运动过量会导致抵抗力降低的

东风第一枝 · 发表于昨天 14:34

到处飞，很容易会遇上不知道是哪里的病菌

perfect2040 · 发表于昨天 14:55

独钓万古发表于 2026-1-2 12:15
1、运动员运动量比正常健康的运动量量要大出来很多，导致运动后一段时间致免疫力下降幅度超出了正常范围， ...

你说的对，但是“普通人不运动然后跑半马？”那基本等于丢半条命。

运动员的心肺功能比普通人号太多了。运动生涯损耗没那么大的人身体那是非常健康。

原色锦 · 发表于昨天 15:18

运动员发烧羽毛球还能打，想想我们普通人发烧早都躺床上了

独钓万古 · 发表于昨天 16:41

perfect2040 发表于 2026-01-02 14:55
你说的对，但是“普通人不运动然后跑半马？”那基本等于丢半条命。

运动员的心肺功能比普通人号太多了。运动生涯损耗没那么大的人身体那是非常健康。

嗯
就是举个极端的例子

张随便张阿六 · 发表于昨天 17:32

他们是玩命练的不是娱乐健身养生

侯哥哥 · 发表于昨天 19:03

过渡运动身体炎症反应会比较激烈免疫力也会下降我之前一周打5-6天亲身体会

风不软 · 发表于昨天 19:48

顶级运动员，因为要不断挑战身体极限获得进步，大部分都得靠燃烧生命来维持高水平。

42649 · 发表于昨天 20:44

无名氏啦发表于 2026-01-02 11:52
抗流感是另外一种能力  毕竟在同一个办公室有人流感有人就没事

运动员每天见到的人国内外各种地方的温差饮食这些还有场馆内外的温差   当然应付上面算水土不服吧  也是一种个人情况

＋1，同间屋子有人流感我必中，但我隔壁桌同事天天和我吃饭啥事没有

Pan000 · 发表于昨天 21:48

人家好得快

羽球新手入门 · 发表于昨天 22:31

下次一定不熬夜发表于 2026-1-2 11:58
室友从七八岁学散打到现在，每天运动，壮的像头牛，但是一有流感他就中招，我很瘦且不怎么运动但很少感冒， ...

他流感的时候

你能打过他不？

crazyleo · 发表于昨天 22:34

运动员的对抗都是极限了，就像跑步马拉松就是极限运动，跑多了身体是负担，都是过犹不及

软萌萌 · 发表于昨天 23:19

我严重怀疑我这几年抵抗力差是不是因为学习强度上去了

大眼镜小眼睛 · 发表于 1 小时前

你和运动员出去跑个十公里就知道了

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