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楼主: SummerComes

打球几年了,还停留在中羽1.5级 想放弃

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发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2026-03-10 18:00
一,你的教练不行,只会喂球,没指点你动作
二,你领悟力不行,教练教了你没领悟
三,你投入时间不够,单纯靠上课,课后没自己加练和思考

很有道理
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
就问一句。你光上课,下课练习没有?每天晚上挥拍不?
男的只要有点运动能力,一年到2+没有问题。
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发表于 1 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
那教练钱不是白花了?
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发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
协调性很重要。我也是自学,就看以前肖杰和赵建华的视频,还有李玲蔚的。自己录视频,自己看自己改。虽然现在也很水,但后场打后场还是很轻松的。
要身体协调,发力集中,很轻松的。
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发表于 半小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也差不都 感觉是身体协调性不是太好
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发表于 4 分钟前 | 显示全部楼层
   不知道你现在用的是什么装备?
   我女朋友是24年6月入坑的,一直是打野球没上过课,大概半年升0.5级这样子,现在有2级出头的水平吧,年前已经可以打高远球了,这几天打得更好。对于没有运动基础的女生来说,我觉得她算还可以的了,至少比身边很多打了一年半的女生厉害点。
   我们的感觉就是,她每次换新拍就有进步,一开始用的川崎巧克力,很菜;后来换了李宁的ws72,挥速快了很多,网前连贯快起来就更愿意跑动,进步了跟网手法、意识和速度;去年中换了母龙牙,加上打了一年了手臂肌肉慢慢起来了,开始更多地轮转去后场,进步了后场进攻能力、接杀能力,有时候能杀一些球挺漂亮的,但是高远还是打不好,可能是母龙对她来说太硬了;年底换了77pro,虽然是目前打过最重的拍子,但是借力感很好,现在打高远球挺好的,昨晚跟一个老登对拉,老登偷偷说怎么那么有劲儿,给她乐坏了

   所以,虽然很多人会说厉害的人用什么装备都厉害,但是我个人觉得还是差挺多的,包括我自己用西瓜刀使着也觉得比其他球拍得劲。或许你可以试着用一些更适合打后场、能借力的糖水拍,以及用一些快球(比如红超、as05),说不定就能打出好的高远球了。一但破除这个心魔,说不定一下子就能进步不少。
   补充1:平时多跟比自己厉害的打,主贴说只敢打新手局,没必要,去跟比自己厉害一点的打,双方都认真打那种,才有进步。很多新手局打得不认真,瞎打,会退步的。大部分球局对女生实力还是比较包容的,冲就完了
   补充2:多涨点力量也很重要,回帖提到一些男生没上过课打得很好,其实我见过不少女生没上过课打得也很好,但是基本都是有运动基础或者本身有力量(有吨位)的,所以多涨点体重、力量对于打球是实用的
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