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拒绝YY 发表于 2026-04-21 23:28 这就是典型的抡大臂，必须有专业人士现场指点技术，否则改不了
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定安 发表于 2026-4-22 00:47 我抡在哪？难道我随挥过程长就是抡大臂？难道我击球瞬间大臂跟小臂一起下来了？ ...
BloodSquare 发表于 2026-04-22 23:07 我觉得可以看发力的主体是什么，腿、躯干、大臂、小臂手指，你自己体会是哪里？如果你大臂基本不参与发力，那就不是抡，如果你小臂手指有收紧制动的，那就不是甩。 本帖最后由 BloodSquare 于 2026-4-22 23:08 编辑
定安 发表于 2026-4-22 23:18 请教下啥是甩呀大佬，我只知道抡，抡就是大臂跟小臂一起下来，我感觉我没有抡 ...
BloodSquare 发表于 2026-04-22 23:23 就我刚才说的，你自己体会啊。大臂基本是一个架拍的力度就够了，甩是有些人手腕软绵绵的挥下去，还有人甚至压腕挥，没有我说的制动形成鞭甩。
定安 发表于 2026-4-22 23:24 不太懂为啥要制动
定安 发表于 2026-4-22 23:25 李宇轩教练说击球时候小臂往前推，然后快伸直的时候推手指，然后转小臂 ...
BloodSquare 发表于 2026-04-22 23:27 你随便挥根皮带什么，你如何实现响鞭？
定安 发表于 2026-4-23 00:05 我看刘辉讲的是击球后继续内旋卸力，这是不是就不用制动了
BloodSquare 发表于 2026-04-23 00:08 我说的制动是发力，不是卸力。你不制动的话，那拍头速度就是你手臂速度的线性放大，制动鞭甩的话，拍头速度可能非常快。就像响鞭，末梢都可能超音速
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楼主: 定安
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