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BNS 发表于 2022-11-24 19:18 最近就是手腕老疼了
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在希望的田野上 发表于 2022-12-09 16:58 非常有帮助，谢谢分享!网球肘好几天了
密林小羽客 发表于 2019-11-29 00:41 两个月前刚入门就扭伤了腰，超级怕受伤
羽无论次的阿东 发表于 2023-04-07 17:58 这两天打球一直感觉浑身提不上力，全身都在阻止我使劲，杀球胳膊提不上力，往前腿也提不上力，明明想用力，身体却好像在偷懒一样，不使劲，有没有帅哥美女知道怎么回事啊?我上个周打的有点猛，一个下午打出个水泡出来，然后就休息了5天，这两天就觉得差不多了，来打球，昨天就是这样，提不上力，球馆的朋友都说我没认真打球，我明明认真了，他就是没有力气，我以为是好几天没打了，就又回家休息了一天，今天一来，还是这样，提不上力量，怎么回事，有没有人知道怎么回事，我好难受
密林小羽客 发表于 2019-11-29 00:37 那大佬的意思是，什么击球动作都要锁住手腕吗？只能内旋或者外旋?但我高远球追求这个外旋老是会导致拍面 ...
羽无论次的阿东 发表于 2023-4-7 17:58 这两天打球一直感觉浑身提不上力，全身都在阻止我使劲，杀球胳膊提不上力，往前腿也提不上力，明明想用力， ...
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楼主: huangchengfeng
Ta的装备
发表于 2022-12-1 00:41:02
