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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法（原创） ...
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楼主: huangchengfeng

手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法（原创）

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小区Lcw
Ta的装备
发表于 2023-4-25 03:22:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
受用了，我就是没转体导致肩膀疼
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
涛~涅斯塔
Ta的装备
发表于 2023-4-26 00:08:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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鲸落只羽
Ta的装备
发表于 2023-4-29 14:57:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
牛啊，太有用了
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Lin00000
Ta的装备
发表于 2023-4-29 23:20:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
帮顶一下
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duchengbin
Ta的装备
发表于 2023-5-16 09:36:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
肘关节伤病是没有做到内旋发力，而是用肘关节的屈伸发力，肩关节伤病是没有展肩，在击球瞬间大臂与前胸壁还有一定夹角导致力量传导不畅，力量在肩关节处就卡顿了，肩关节受到冲击力过大造成，同时也影响了击球效果
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zjsqq
Ta的装备
发表于 2023-5-19 17:51:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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Hozin
Ta的装备
发表于 2023-5-28 04:06:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是发力还需要改，打的胳膊疼
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Hozin
Ta的装备
发表于 2023-5-28 19:36:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖顶一个
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lodge9696
Ta的装备
发表于 2023-6-1 17:08:08 | 显示全部楼层
路过，水水帖
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涛~涅斯塔
Ta的装备
发表于 2023-6-2 08:38:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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Hunter.fred
Ta的装备
发表于 2023-6-10 22:30:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
好好看看，我自己也疼了
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湖北彭于晏
Ta的装备
发表于 2023-6-13 18:07:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
。。。。。
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桐乐菌
Ta的装备
发表于 2023-7-4 23:23:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
手腕现在一转咔咔响
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yuetan
Ta的装备
发表于 2023-8-2 09:02:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
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喜夏
Ta的装备
发表于 2023-9-8 15:14:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶，学习了
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喜夏
Ta的装备
发表于 2023-9-8 18:22:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶，学习了
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小鱼儿小小小
Ta的装备
发表于 2023-10-31 00:04:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏学习了
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xiaguang
Ta的装备
发表于 2023-11-13 21:24:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
手腕扭了怎么办啊
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huangchengfeng
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-12-10 13:07:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
xiaguang 发表于 2023-11-13 21:24
手腕扭了怎么办啊

好好静养，严重的话去医院做个检查看看
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喜夏
Ta的装备
发表于 2023-12-29 15:24:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖帮顶，持续进步
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