只需一步，快速开始
扫码登录更安全
player猫 发表于 2021-12-12 07:51 兄弟问一下你左脚垫步的时候右腿怎么收呢 我看你的步伐好自然 我也会马来步但看起来怪怪的感觉还是右腿没到位
使用道具 举报
fan2012 发表于 2021-12-12 06:45 马来步是你已经靠网前了，对方的平高球用平时的后退已经没办法了才用的，这样可以让球在头顶，而不是去反手被动击球吧！
fan2012 发表于 2021-12-12 13:14 盲猜你应该体重很轻的？大体重的人就算用马来步，估计也不会很快。中间转身时间和垫步距离估计不会太大。球速一快，就很被动了
小聋瞎 发表于 2021-12-11 15:24 非常赞同11楼的说法，本人也是李宇轩网课的学员，马来步会和不会是两码事 您的设备不支持视频标签
小聋瞎 发表于 2021-12-11 16:49 之所以远是因为惯性，那一步习惯了把重心放在左腿就行，就算对面打的球不是很到位，无论远近你也会习惯用出来的 您的设备不支持视频标签
Joey_樵 发表于 2021-12-12 14:09 我也在练这个，你有没有感觉这样头顶杀球有卸力感啊？
小聋瞎 发表于 2021-12-12 15:55 卸力感？没有啊 顶住腰就行不要提前压腰
Woodtrain 发表于 2021-12-12 16:02 李预选教练的网课我没有买，不是绝对花钱不值，而是觉得自己练得太慢，一个小小的简单动作都要练很久还不得要领，要是整个网课的话根本消化不了。
Woodtrain 发表于 2021-12-12 16:03 压腰是腰向后倒的意思吗？我看你的身体保持得比较正直，是不是这样比较容易蹬出劲儿来？
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-4-4 07:32 , Processed in 0.040160 second(s), 11 queries , Redis On.
楼主: Woodtrain
Ta的装备
发表于 2021-12-12 08:09:59
