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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 步法启动慢的原因，100%中招！

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楼主: 腿腿大话羽毛球

步法启动慢的原因，100%中招！

火 [复制链接]

发表于 2021-12-23 11:03:51

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学习了

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发表于 2021-12-23 11:16:27

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好文帮顶

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大天肆叁贰

发表于 2021-12-23 11:55:54

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大黄-深圳发表于 2021-12-22 17:22
改正错误的，就是正确的了

听君一席话，胜听一席话。

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发表于 2021-12-23 11:59:40

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学习一下

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发表于 2021-12-23 12:04:27

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顶

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发表于 2021-12-23 12:07:13

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学到了

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Tom.xiao Tom.xiao 当前离线积分 841 经验精华金币注册时间 2021-12-7 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2021-12-23 13:35:49 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2021-12-23 14:09:09

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发表于 2021-12-23 15:19:51

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发表于 2021-12-24 07:33:53

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发表于 2021-12-24 10:52:11 | 显示全部楼层

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发表于 2021-12-24 21:53:53

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发贴辛苦了

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我真不叫龙傲天

发表于 2021-12-25 01:34:29

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感谢感谢，真好看

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发表于 2021-12-25 10:56:50

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学习学习

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发表于 2021-12-25 18:39:18 | 显示全部楼层

学习了

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发表于 2021-12-26 10:27:09

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发帖辛苦了

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发表于 2021-12-26 16:14:39

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说这些无用没营养的，重点在于针对性的提高身体“性能”的训练。

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发表于 2021-12-27 08:34:32

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来学习新技巧了

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品味生活的老黄

发表于 2021-12-29 11:14:19

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余翛发表于 2021-12-22 23:39
省流：
1.重心要在两腿之间，臀部不能超过后脚跟
2.启动时，重心不能在右腿上，会导致左腿起不到助推作用

臀部凸出太厉害的不行啊

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发表于 2021-12-30 21:52:57

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