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蓝雨555 发表于 2022-01-17 11:10 看评论都说我伦大臂了,之前的确还一直觉得自己高远感觉还可以,可能还是哪里没有注意到,只是改了姿势,没找到真正发力的地方,我在好好研究一下
Nick899 发表于 2022-01-17 18:17 可以先看看b站李宇轩的视频 讲的挺详细的 感觉你最后击球那一刻刻意把肩膀提高了
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