启动步——全网最另类的启动步经验分享

老蔡家的小菜 · 发表于 2022-1-27 12:22:28

飞影007 发表于 2022-01-27 12:08
你打多久了？

三年多了

玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-27 12:31:18

好贴，必须顶起

shirouE · 发表于 2022-1-27 12:35:25

不是落地后继续屈膝，是腾空过程中就收腿

zizi · 发表于 2022-1-27 12:38:44

教科书

奇游天下 · 发表于 2022-1-27 12:40:47

启动的关键，在于用脚踝发力，而不是用大腿发力

ck2000 · 发表于 2022-1-27 12:46:29

去我的收藏夹吃灰吧

hoholzl · 发表于 2022-1-27 13:08:01

奇游天下发表于 2022-01-27 12:40
启动的关键，在于用脚踝发力，而不是用大腿发力

业余球友，能做到脚踝发力的，启动步就学会大半了

凌御 · 发表于 2022-1-27 13:18:47

好帖，学习

右撇子先森 · 发表于 2022-1-27 13:30:13

好详细啊，先收藏了

吖羊、 · 发表于 2022-1-27 13:37:46

太干了，容我喝杯水先

pdx队长 · 发表于 2022-1-27 13:52:39

好帖子

RobbieL · 发表于 2022-1-27 14:01:59

好帖，谢谢楼主分享

FMXU · 发表于 2022-1-27 14:03:41

木有枝枝枝发表于 2022-01-27 10:15
我感觉我的问题和你一样，我也买了李的步伐课，启动的一直有问题，对方球出来了，我启动的力量都卸掉了……

那就是李ok说的节奏木有对上

zjkxiefei · 发表于 2022-1-27 14:11:21

一看就会一学就废感谢楼主辛苦发文

你猜猜是谁 · 发表于 2022-1-27 14:25:01

乖乖，像这么好的帖子必须给点一波大大的赞

jetyang123 · 发表于 2022-1-27 14:26:35

简洁一点是不是可以下顿，好启动

xiaoding · 发表于 2022-1-27 14:38:36

启动时机一直掌握不好，感谢楼主

yangmao · 发表于 2022-1-27 14:53:26

求动图

学不会反手 · 发表于 2022-1-27 15:29:08

老蔡家的小菜发表于 2022-01-27 10:10
我目前还破解不了，还在尝试调整启动的时机和节奏，希望可以从这帖子里得到一些启发

往后调整一下启动时机？

学不会反手 · 发表于 2022-1-27 15:29:24

好活当赏！

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