［复健］用亲身经历浅谈羽球常见伤病及恢复方法

云霭 · 发表于 2022-6-25 19:35:08

好帖顶上去

杰JJJJJ · 发表于 2022-6-25 19:46:17

好帖。。。

红尘执伞人 · 发表于 2022-6-25 19:57:41

消失的半月板

皮特盖 · 发表于 2022-6-25 20:02:37

这类文章不错，补充一下，腕伤描述的轻了，严重的一年半载都不一定好。而且腕伤没有特效药，只能静养。

Ling40382351 · 发表于 2022-6-25 20:18:45

已收藏

kmxt · 发表于 2022-6-25 20:20:37

写得很用心了，顶……

fubizhengzy · 发表于 2022-6-25 20:37:30

学习了

...xyz... · 发表于 2022-6-25 20:50:25

直接膝盖周围韧带拉伤了，医生推荐扶他林楼主咋说

一别不散 · 发表于 2022-6-25 21:04:27

我不理解膝横韧带在哪儿

vvx · 发表于 2022-6-25 21:31:05

...xyz... 发表于 2022-06-25 20:50
直接膝盖周围韧带拉伤了，医生推荐扶他林楼主咋说

扶他林对局部无菌性炎症有治疗作用，但归根到底只是暂时阻止炎症反应并止痛，从无菌炎症角度有治疗作用。其实主要以休养为主

卡通人物 · 发表于 2022-6-25 21:44:35

实用啊，打球伤病一身

hwh123456 · 发表于 2022-6-25 21:53:34

我膝盖和肩膀都有损伤，受教了

fengnianxue · 发表于 2022-6-25 21:58:50

网球肘的治疗，那个赛乐棒管用吗？

飞影007 · 发表于 2022-6-25 22:10:24

好贴顶

飞影007 · 发表于 2022-6-25 22:11:39

...xyz... 发表于 2022-06-25 20:50
直接膝盖周围韧带拉伤了，医生推荐扶他林楼主咋说

那说明你伤的不重，扶他林是止痛的，治疗效果有限。等你不疼症状可能自己也好的差不多了

飞影007 · 发表于 2022-6-25 22:12:54

我的最近打球由于肌肉疲劳腓肠肌和下面的肌腹（跟腱）拉伤了已经休息了六周了还得继续休养两个月。唉

qaqpap · 发表于 2022-6-25 22:14:09

雪融 · 发表于 2022-6-25 22:25:14

少荃中堂发表于 2022-06-25 16:47
问下脚背有些痛是什么情况

兄弟也有这种问题啊
我也是脚背痛特别是杀完球往前蹬的时候左脚脚背经常拉的很疼
右脚没问题只有左脚脚背这个情况

锦衾 · 发表于 2022-6-25 22:26:10

好帖，就是楼主动不动休整几个月是不是相当于没打什么球了

然然然ran · 发表于 2022-6-25 22:37:49

vvx 发表于 2022-06-25 19:06
崴脚建议去医院处理，轻度的崴脚带来的是脚踝右侧韧带的拉伤和关节损伤，重度的可能有韧带撕裂产生。韧带的恢复是一个漫长的过程，建议长时间停止运动。

我的一年前去看说没事现在跟腱有点歪了去了也说没事因为没办法

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