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楼主: skchj2

打单到了极点,特别难受,再坚持人会不会出事?

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发表于 2022-9-23 22:38:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
这么跟你说吧,每年都有那么几个在球场倒下的,年纪大概从四十以上不等
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发表于 2022-9-23 22:40:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
我就一次这么难受过,建议还是别硬挺
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发表于 2022-9-23 22:48:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
不至于不至于 咬咬牙克服过去就是轻松很多
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发表于 2022-9-23 22:50:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
长跑运动中都会遇到极点 一般调整节奏和呼吸熬过去就好了呀
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发表于 2022-9-23 22:59:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球是为了锻炼身体
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发表于 2022-9-24 00:18:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
mengshen 发表于 2022-09-23 13:07
还好都是直接杀过来了 根本不难受

哈哈哈哈哈笑死了
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发表于 2022-9-24 23:01:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
业余还是量力而行
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 楼主| 发表于 2022-9-27 01:09:52 | 显示全部楼层
菠菜747 发表于 2022-9-23 17:41
打比赛的时候被大佬遛过,咬牙坚持了,完了之后感觉和根子被蛋蛋打吐差不多……胸闷略带恶心头晕想吐,歇了 ...

我其实就想问,这种状态到底对人体有没有伤害呢?能不能挺?明年就30岁,也不算老,没啥疾病。
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发表于 2022-9-27 13:40:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
skchj2 发表于 2022-09-27 01:09
我其实就想问,这种状态到底对人体有没有伤害呢?能不能挺?明年就30岁,也不算老,没啥疾病。

我30出头,明显感觉身体素质比20出头大学时候下降不少,我觉得“难受”就是人体承受不住的警告信号,还是及时停止为妙。
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 楼主| 发表于 2022-9-27 18:56:25 | 显示全部楼层
菠菜747 发表于 2022-9-27 13:40
我30出头,明显感觉身体素质比20出头大学时候下降不少,我觉得“难受”就是人体承受不住的警告信号,还是 ...

但是以前大学时候体测,跑1000米的时候最后也会有一段难受的极限,咬牙跑过去了。我想知道的是这究竟只是所谓的“极点”,还是身体的报警?这两者怎么区分?
如果只是极点就还好,那每次激烈运动都会碰到,身体报警可能就凉了。
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发表于 2022-9-28 00:01:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-9-28 11:05:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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