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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 健身小白想打球
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楼主: suznx

健身小白想打球

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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 13:06:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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空景孤扰人心
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Ta的装备
发表于 2022-9-30 13:18:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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结憨憨
Ta的装备
发表于 2022-9-30 13:23:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
要注意一定要穿瑜伽裤
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季澜
Ta的装备
发表于 2022-9-30 13:39:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
先学学握拍吧 羽毛球跟发力有关 身体能力没那么重要 握拍 发力方式更重要一点（ps 身材很棒）
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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 13:40:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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季澜
Ta的装备
发表于 2022-9-30 13:51:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
suznx 发表于 2022-09-30 13:40
打了几天手腕酸痛哈哈

别用手腕 千万别用
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没事放放牛
Ta的装备
发表于 2022-9-30 14:03:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
好家伙
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三木三水
Ta的装备
发表于 2022-9-30 14:12:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
腿部力量够的话就可以直接上一双好一点的鞋子，拍子先随便用用就行了
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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 14:31:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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牛牛99
Ta的装备
发表于 2022-9-30 14:39:52 | 显示全部楼层
你想学？我教你啊！-《功夫》
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马鹏飞
Ta的装备
发表于 2022-9-30 15:12:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
suznx 发表于 2022-09-29 18:26
那可不可以请你教我呀

?      
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左翼
Ta的装备
发表于 2022-9-30 15:21:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
找教练学，几天后看是不是真的喜欢
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槑莔组合
Ta的装备
发表于 2022-9-30 15:21:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
坐在椅上的让一让，我想瞅瞅对面光膀子大哥的肌肉
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_busy
Ta的装备
发表于 2022-9-30 15:38:14 | 显示全部楼层
先搞一套装备吧，最好穿羽毛球专用的袜子鞋子和衣服裤子，拍子有力量的话女生用4u拍子练吧，可以看教学视频也可以去球馆请教练，慢慢学，在你水平提升的过程中你会感受到羽毛球的乐趣的。
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情绪太多
Ta的装备
发表于 2022-9-30 15:44:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
零基础的话建议找教练上课，先把基本的一些接发球意思和姿势学会，再去和别人打球的话，不会碰到某些球品不好的人对你指指点点(估计这种人也没什么水平)，其次也是自己不会受影响。慢慢的在打球中去学习，课还是可以多上一些，学习的比较快
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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 15:49:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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拒食强森
Ta的装备
发表于 2022-9-30 16:03:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
666666
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开开kaikai
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Ta的装备
发表于 2022-9-30 16:09:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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suznx
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2022-9-30 16:10:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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果果熊
Ta的装备
发表于 2022-9-30 16:20:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
我教你
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