长文浅谈羽毛球最神秘的“技术”| 《球感》，顺便分享我的练习方法。

温柔~ · 发表于 2022-10-23 00:36:04

好文帮顶

羽我人生 · 发表于 2022-10-23 00:48:27

学习学习

鹏…… · 发表于 2022-10-23 00:53:23

我天天打墙练习挥速度和连贯，慢慢的打球主动失误减少了

鹏…… · 发表于 2022-10-23 00:54:29

打球不能太频繁，天天打反而会退步，隔两三天打一次球，更有利于肌肉记忆的形成，球技进步更快

扁桃体不发言 · 发表于 2022-10-23 01:21:00

感谢分享经验

3000mier · 发表于 2022-10-23 02:14:52

我会正反手颠球，还有把球颠进桶里，抛球和接球感觉没啥用没练，楼主还可以加一个用防守姿势抽墙模拟防守，对防守手感有提升

凯哥_x西昌 · 发表于 2022-10-23 06:48:51

受教了

ZEX123456 · 发表于 2022-10-23 08:38:48

不知道为啥，你那些训练方法除4了用拍子接球我都做得到

小骆同学 · 发表于 2022-10-23 09:09:46

冲冲冲

CN-LC · 发表于 2022-10-23 10:12:51

好帖帮顶

午夜清茗 · 发表于 2022-10-23 10:23:54

理论联系实际，理论储备上了，实际却身不由己

suerb · 发表于 2022-10-23 10:51:14

楼主在多大空间内完成前三个练习的？我家里房间都好小

Terry20211201 · 发表于 2022-10-23 11:32:23

确实是球感没到位前感觉不到球拍的本质差异，所以新手还是重在烧教练，而不是一味的追求顶级拍。

Kimboll · 发表于 2022-10-23 11:35:00

火钳刘明

Sukhoi-27 · 发表于 2022-10-23 11:41:23

有点意思

澈澈子 · 发表于 2022-10-23 13:40:59

牛的牛的

你猜猜是谁 · 发表于 2022-10-23 14:34:58

这几个方法极其适合憋在家里的隔离人员

侯超 · 发表于 2022-10-23 15:21:42

正手一次可以颠200左右，反手颠家里高度不够。在家练反手发球到垃圾桶里

用心等待 · 发表于 2022-10-23 15:54:59

涨我觉得也是

songyan850725 · 发表于 2022-10-23 16:09:10

侯超发表于 2022-10-23 15:21
正手一次可以颠200左右，反手颠家里高度不够。在家练反手发球到垃圾桶里

你可能颠的太高了，我一般颠起来球离拍面也就半米左右，正常的3米多的房顶完全够用的。

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[高级进阶] 长文浅谈羽毛球最神秘的“技术”| 《球感》，顺便分享我的练习方法。