各位林李，恳请大佬们对我的这几拍子狠狠的批评指导一下！

kk311

感觉你击球动作没有做完 都是做了一半就收住了 感觉像点杀但又不是 这样确实很伤手腕 可以看看完整的击球动作 转身的同时架拍 你这种像是为了衔接下一拍所以手都没放下去 我感觉没必要 毕竟不是双打 只要反应到了就行

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gxnnsz

楼主我猜是刚开始打吧？如果真是，我先要佩服你这种不耻下问的心态和强大心力了，真的就像前面的一句评论，很多业余爱好者能成为最后的大佬都有你这种不怕被虐的心力和体力，希望你能如愿早日成为大腿。多打多被虐就好。新手不要只留意手上动作，步伐不行什么发力都是空话。你视频里脚步不到位击球点不对，动作自然也不会舒展

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炼炼炼

哪里发力引哪里

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风霖時希

这手腕甩的

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没有力量～

因为你有在扯着打的感觉，明明有时间跑到位，但是非要仰头或者弯腰打

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Chris_law

没有退够位置 有点勉强下压

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喜之堂婚典

你手腕子不疼吗。看着都疼。

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神奇小散人

建议找教练，学个几个学期入门了剩下就可以自己练，自学效率低还容易受伤我反正放弃自学了

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挥不动不动

杀我肾上去了 发表于 2022-12-02 17:02
你这样打时间长了手腕不疼吗我有个同学和你一样，每次打完他都说手腕快断了

害，我同学打两拍捂捂手腕，还说打出手感来就没事了

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挥不动不动

我也是萌新，你手好像没怎么动？

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Homber

兄弟，要是有时间，找个教练吧，能避免很多伤痛

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icemanbing

力量是关键

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真没意思

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奇游天下

击球点太靠后了，把基础动作纠正一下

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YYGG-_-

chiziyoulan 发表于 2022-12-02 22:50
末端发力靠小臂和手腕，这是没啥问题的，问题是你一开始就是让这俩拖着你的大臂走，而不是大臂先给一个驱动的力量，这样不行

确实大佬，有点刻意的不敢用大臂

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YYGG-_-

笃朗丽 发表于 2022-12-02 23:38
顶   

谢谢大佬

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YYGG-_-

A.让时间见证我 发表于 2022-12-03 02:14
感觉你在最后出球的瞬间甩手腕了，把大臂传导小臂的力给卸掉了

感谢大佬，前面几位大佬也说了，应该锁腕的

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YYGG-_-

zwanything 发表于 2022-12-03 03:48
看来手腕力量挺强的，看这动作，手腕容易疼吧，最后应该是锁腕加旋转，不是压腕。

谢谢大佬指点，我手腕细的跟棍一样，怪自己理解错内旋了，手腕最后没锁住

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YYGG-_-

不知名的忧伤 发表于 2022-12-03 07:48
兄弟，说真的，先学架拍，转体，再去考虑手腕发力什么的，架拍转体的力量学会传导之后，最后再通过手腕手指制动这才比较好，也不会伤身体，你现在这样打，肩膀和手肘都要难受死哦

好的大佬，看来我应该从头开始学架拍挥拍，打好基础

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YYGG-_-

小龙包 发表于 2022-12-03 08:39
力量由腿而生，不过要改动作也是很痛苦的，相当于一段时间不能打对抗

谢谢大佬，我确实想改动作，以前打着玩，随便打打都能赢，现在遇到高手才知道差距，所以想深入学习下

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