打球时步子越大，越接不了球！！太慢！改了立马快得离谱！！【李宇轩教练】

船长大人 · 发表于 2023-2-13 10:03:09

羽球谢霆锋

羽翛艺璇 · 发表于 2023-2-13 10:13:36

学到了

玉余羽玉 · 发表于 2023-2-13 11:44:02

xixiyuyuyu · 发表于 2023-2-13 11:55:02

King、发表于 2023-02-11 22:54
省流：启动时先小步快速找方向，确认步弓箭步迈大步

谢，省六虾

Crazy226 · 发表于 2023-2-13 13:34:04

ganishen 发表于 2023-02-12 17:50
不是很同意这个观点。我仔细看了普通专业选手跟国际一流选手的步伐区别，区别的重点在于一流超一流选手在场上移动的步伐比较少，距离比较大，小碎步等比较少，所以看起来有种闲庭信步的感觉，而普通专业如省级选手，给我的感觉就是步伐特别多。

那是一流选手下肢力量足够强，普通选手根本达不到，说到底，力量决定速度

Ekaochan · 发表于 2023-2-13 14:11:19

来学习一下

匹诺曹。 · 发表于 2023-2-13 16:38:42

好帖，插眼观看

Zxqsm · 发表于 2023-2-13 17:35:50

有道理

江遇.. · 发表于 2023-2-13 19:13:23

霸王别基 · 发表于 2023-2-14 00:01:53

先码再看

。干啥 · 发表于 2023-2-14 00:46:56

精华帖

山竹吖 · 发表于 2023-2-14 08:49:13

可以的。6

阿白阿白 · 发表于 2023-2-14 13:22:27

ft2394624 · 发表于 2023-2-14 15:32:48

又是磨磨唧唧的

sweet... · 发表于 2023-2-14 16:32:49

插眼学习

Barry小橙子 · 发表于 2023-2-14 17:42:50

得益！！

秋秋秋秋秋小刀 · 发表于 2023-2-14 21:31:07

省流，启动小步，最后一步大步

郑耿桐 · 发表于 2023-2-15 02:35:02

来学习学习

如鱼得水冲 · 发表于 2023-2-15 10:53:32

步伐，不下功夫没得玩！

羽毛小飞侠 · 发表于 2023-2-18 09:39:56

变强不变秃发表于 2023-02-12 16:22
弓箭步怎么样才能不伤膝盖呢

跨出去必须脚底先踏地，这样就不会伤膝盖

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