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楼主: 李宇轩教练

打球时步子越大,越接不了球!!太慢!改了立马快得离谱!!【李宇轩教练】

 火... [复制链接]
发表于 2023-2-13 10:03:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽球谢霆锋
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发表于 2023-2-13 10:13:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-13 11:44:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-13 11:55:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
King、 发表于 2023-02-11 22:54
省流:启动时先小步快速找方向,确认步弓箭步迈大步

谢,省六虾
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发表于 2023-2-13 13:34:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
ganishen 发表于 2023-02-12 17:50
不是很同意这个观点。我仔细看了普通专业选手跟国际一流选手的步伐区别,区别的重点在于一流超一流选手在场上移动的步伐比较少,距离比较大,小碎步等比较少,所以看起来有种闲庭信步的感觉,而普通专业如省级选手,给我的感觉就是步伐特别多。

那是一流选手下肢力量足够强,普通选手根本达不到,说到底,力量决定速度
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发表于 2023-2-13 14:11:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2023-2-13 16:38:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖,插眼观看
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发表于 2023-2-13 17:35:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-13 19:13:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 00:01:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 00:46:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 08:49:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 13:22:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 15:32:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
又是磨磨唧唧的
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发表于 2023-2-14 16:32:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 17:42:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-14 21:31:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
省流,启动小步,最后一步大步
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发表于 2023-2-15 02:35:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
来学习学习
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发表于 2023-2-15 10:53:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
步伐,不下功夫没得玩!
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发表于 2023-2-18 09:39:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
变强不变秃 发表于 2023-02-12 16:22
弓箭步怎么样才能不伤膝盖呢

跨出去必须脚底先踏地,这样就不会伤膝盖
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