女生打羽毛球会胖吗？

茉莉满庭 · 发表于 2023-2-24 23:38:01

emmm，不懂为什么一定要追求变瘦（除非本来就是比较胖那种）

hujian257 · 发表于 2023-2-24 23:57:26

看吃多少吧

icemanbing · 发表于 2023-2-25 00:14:12

肯定不会啊

Andy爱你爱你 · 发表于 2023-2-25 00:16:59

除非你很积极跑动抢球，否则女生的球局，打4小时都没消耗多少卡路里

TJ1 · 发表于 2023-2-25 00:23:27

来张图帮你量量

Homber · 发表于 2023-2-25 00:29:34

打完球不吃宵夜就能瘦

Zero001 · 发表于 2023-2-25 01:12:53

我个人建议是私我发图我来观摩指导一下你的身材

谌世龙腾 · 发表于 2023-2-25 04:12:38

你胖了就想想自己天天吃什么……不要赖羽毛球啊

北河sk · 发表于 2023-2-25 04:56:34

7分吃3分练，管不住嘴暴汗也会胖。

顾贝koo · 发表于 2023-2-25 06:50:58

会吧……反正我本来打算运动减肥，然后还胖了……不过主要是我运动之后胃口就特别好，看什么都饿

t84437159 · 发表于 2023-2-25 06:59:23

打球能减肥但前提是你要管住嘴，我是靠打球减去快50斤了，基本上打完球都尽量不吃太多东西，要吃的话可能就香蕉跟酸奶吧，烧烤火锅内些就尽量别吃了，吃完直接白打

ruben是只猫 · 发表于 2023-2-25 08:00:59

这样不是更好看了吗？我就喜欢这种类型

风车不停 · 发表于 2023-2-25 08:30:01

tangtang666 发表于 2023-02-24 23:09
是这么个理儿，但是以前的牛仔裤都卡在臀部提不上了，对女生来说觉得觉得备受打击，很难过自己这关

空了可以测测体脂，关注一下体脂率的变化

Fujifilm · 发表于 2023-2-25 13:36:30

应该是增肌了，你看看你的体脂率变化

宇宙玻璃 · 发表于 2023-2-26 22:43:55

不会，应该是饮食问题

antihos · 发表于 2023-12-4 15:13:49

45kg的火柴棍路过...

yuqiu520 · 发表于 2023-12-18 21:23:08

运动还长肉，不论男女，铁定是吃多了。迈开腿了，没有管住嘴

小杰wind · 发表于 2023-12-20 21:30:23

控制饮食

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