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修短随化 发表于 2023-03-22 23:56 可能是步伐原因？试着加强步伐训练和下肢力量训练？
like70 发表于 2023-03-23 10:49 你这种情况单打基本没戏，对方只要稍微懂点，彻底放弃网前。就不给你近网球，过渡给到2米线，你就是神仙也回不出高质量的网前球。 杀球还是先练定点，要练多球，定点差不多了，然后练横向移动两点，再然后练网前向后移动杀球。 确实有些人不用怎么练，天生就是杀球猛，但是只要下功夫，大多数人肯定还是能练的不错的。 不要觉得你定点练也练不好，你练了多久，你以为的练了很久也许根本就不够久呢。 我练杀球的时候200颗球一组，休息5分钟（其实就是捡球），然后继续，连续5组。 跟你比起来，你觉得你练的够多够久吗？
wz5001 发表于 2023-03-23 17:41 那你不就是缺一个梁伟铿这样的队友嘛
挑不动许多愁 发表于 2023-03-23 21:40 后撤步法不到位肯定是原因之一
立花泷 发表于 2023-03-23 22:42 多打磨步伐
皮特盖 发表于 2023-03-23 23:34 专业的离不了一板杀球，业余也一样，而且不会杀球感觉少了一半乐趣，甚至AA球费都冤
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楼主: qwertyuipp
Ta的装备
发表于 2023-3-23 18:04:18
