反手无力

zotl · 发表于 2023-4-18 22:44:37

这是发力问题，和力量关系不大

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.cabeza＂ · 发表于 2023-4-18 22:51:42

练网前过渡，这个比较容易练出来

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爱好羽 · 发表于 2023-4-18 22:57:05

.cabeza＂发表于 2023-04-18 22:51
练网前过渡，这个比较容易练出来

网前过渡可以具体一点吗

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.cabeza＂ · 发表于 2023-4-18 23:22:10

爱好羽发表于 2023-04-18 22:57
网前过渡可以具体一点吗

我也不专业，你听听就好
反手吊网前
开始可以收吊，慢慢改成反手滑板

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恕己的小苹果 · 发表于 2023-4-18 23:28:39

爱好羽发表于 2023-04-18 16:33
球鞋好难挑，有推荐吗？300以内的

我买的波力的未来之境，感觉还行，就是前脚掌部分有点宽

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绿杨堤黄鸟 · 发表于 2023-4-18 23:48:50

顶

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爱好羽 · 发表于 2023-4-18 23:51:53

.cabeza＂发表于 2023-04-18 23:22
我也不专业，你听听就好
反手吊网前
开始可以收吊，慢慢改成反手滑板

第三行没看懂诶，我现在也确实是尽量反手吊网往前，并且控制球路不能太高

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爱好羽 · 发表于 2023-4-18 23:52:23

恕己的小苹果发表于 2023-04-18 23:28
我买的波力的未来之境，感觉还行，就是前脚掌部分有点宽

行，那我去了解了解，谢谢你

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freewanderlust · 发表于 2023-4-19 00:35:54

技术问题，发力不对

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爱好羽 · 发表于 2023-4-19 00:46:05

freewanderlust 发表于 2023-04-19 00:35
技术问题，发力不对

好的，谢谢你

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鹰击长安 · 发表于 2023-4-19 00:46:10

你应该是刚开始打没多久的新手，步法没到位，你怎么可能反手打到对方后场，必须借用身体的力量才能打好反手高远球。

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鹰击长安 · 发表于 2023-4-19 00:50:25

哟哟。发表于 2023-04-18 22:40
不是说完全不引拍，就是不需要借住身体力量，纯靠手腕手指的爆发力打出去。

不借身体的力量，反手打不远。又不是专业的，靠手腕的爆发力就可以反正我不行。

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一盘唐僧肉 · 发表于 2023-4-19 06:43:04

刚开始练高远球，教练说的最多就是，七八岁小朋友大概率力量比你小多了，人家都能打到位，所以反手也是一样

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刘强1006 · 发表于 2023-4-19 07:56:31

爱好羽发表于 2023-04-18 17:17
抽球是指平抽那种吗

对，抽直线抽对角，反手先练这些，这个发力的感觉有了，再去练反手高远反手过渡，循序渐进

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开开心心!! · 发表于 2023-4-19 08:14:54

爱好羽发表于 2023-04-18 14:56
那估计是没条件了，羽毛球好烧钱啊，球拍只有一个，还想买，球鞋也想买

拍最低也要两只吧，一只线断了就没得打了

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可愛小惡魔 · 发表于 2023-4-19 08:31:35

别说女生，业余里好多男的反手也是无力的

菜飞羽 · 发表于 2023-4-19 08:39:54

一起学习

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爱羽老叟 · 发表于 2023-4-19 09:22:07

练高远球吧，从定点开始，定点打好了就打四个角，只要你能坚持一个月，县城的话能击败80%以上的男选手

Bzzz · 发表于 2023-4-19 09:22:59

建议鞋子提点预算，300太低没啥好鞋吧，500左右的胜利很多都不错。各种球路正反手主要看技术的，肌肉力量肯定是大点好，技术是关键
本帖最后由 Bzzz 于 2023-4-19 09:25 编辑

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Homber · 发表于 2023-4-19 09:40:25

有没有可能，男生也这样反手无力

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反手无力

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