高远球杀球到底要不要内旋发力？

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-5 08:19:14

当然需要

fengzw · 发表于 2023-5-5 08:55:16

本质上是殊途同归，能打球有速度有力量又能减少伤病就是正确方法，你可能是霸王杀看多了产生误解，相比在网上纠结，不如烧教练或者请高手指导，多练多打自己体验适合的方式

似你 · 发表于 2023-5-5 08:59:12

小米电视发表于 2023-05-05 05:09
高手吧

没有，业余自己瞎搞总是会受点小伤的，往往受完小伤之后能够领悟到避免伤痛的技巧，我是一路伤过来的动作还不标准的那种

bullbob · 发表于 2023-5-5 09:08:31

不要刻意内旋发力，容易受伤，参照扔纸飞机。小臂是向前送为主的，不是内旋为主

阿夫桑 · 发表于 2023-5-5 09:11:57

我一直不知道高远球手指要不要发力

柳洁蓝 · 发表于 2023-5-5 09:28:30

首先内旋是必定的，其次内旋是为了泄力不是发力，发力到拍面转正击球就结束了

杨生123 · 发表于 2023-5-5 09:29:11

击球点对，怎么发力都可以

小米电视 · 发表于 2023-5-5 09:41:17

杨生123 发表于 2023-05-05 09:29
击球点对，怎么发力都可以

内旋的影响可能只有10-20%？主要发力还是腰腹核心吧

南宁屁王 · 发表于 2023-5-5 09:45:43

不要说什么内旋不内旋了，你能击球不切拍让球飞一边去就很好了

STFTFC · 发表于 2023-5-5 09:46:22

看慢动作是学不了羽毛球的，那个都是在高速运动下的状态，你看着是内旋没毛病，可那是想扭正拍面，只不过速度太快了，你如果打球想着是内旋击球，那你早不知道扭到哪去了

风中沉思 · 发表于 2023-5-5 10:06:25

其实最主要的问题是先内旋然后在拍子旋转过程中碰球还是拍子直接击打球之后由于惯性而造成内旋泄力呢？李ok的教学里面其实是后者。经过多年的调整，我觉得李ok讲的是有道理的。
前者有一个大问题是，你拍子在旋转过程中击球的话，其实拍面转正击球的时机比较短，不太容易掌握，很容易造成切球。

桀骜. · 发表于 2023-5-5 10:08:11

建议去抖音看一下刘辉，我以前都是推荐李宇轩，现在推荐刘辉

杨生123 · 发表于 2023-5-5 10:08:28

小米电视发表于 2023-05-05 09:41
内旋的影响可能只有10-20%？主要发力还是腰腹核心吧

数据我不懂，你叫我打就没问题

Homber · 发表于 2023-5-5 10:18:51

要的吧

黎安然 · 发表于 2023-5-5 10:46:42

其实我不明白，发力是一整个流程的啊，从脚到手上，为什么好多人就很纠结内旋这个问题呢，内旋只是整个杀球高远球击球动作中的一环，只要动作正确发力流畅。当然会有。难道说内旋了杀球和高远就一定能打好吗，不见得吧。重要的关注是整个发力过程，整个击球动作，想进步总是纠结其中一点很难理解的

一只颜文字 · 发表于 2023-5-5 12:24:42

动作自然是不是就挺好的

个人感觉转窾转胯更重要

水煮锅包肉 · 发表于 2023-5-5 12:39:43

小米电视发表于 2023-05-04 12:34
有没有正确挥拍，推荐一下

看看刘辉的教学，讲的挺清楚

水煮锅包肉 · 发表于 2023-5-5 12:40:26

Dominic-陈文斌发表于 2023-05-04 17:05
如果不内旋, 应该是球都打不到吧!

抡大臂，肯定能打到，就费劲

安岗-向阳花 · 发表于 2023-5-5 14:08:35

内旋传导力。不要使劲发力内旋。

安岗-向阳花 · 发表于 2023-5-5 14:11:43

高远球发力的过程中，髋膝踝，胸椎，大臂，小臂。都有旋转。螺旋向上进行力的传导，发动机是髋。髋的旋转和髋的屈伸。膝盖是支撑。向上到胸椎的旋转，大臂的旋转。手肘是支撑。到小臂的旋转

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