只需一步,快速开始
扫码登录更安全
QQQaba 发表于 2023-05-14 18:38
使用道具 举报
xinshoucainiao 发表于 2023-05-15 09:20 单双打启动节奏不一样,队友下压球或者主动球,你要在队友触球时启动,而不是对方触球时启动。 启动节奏对不上,动作就不舒展了,这时候必须短发力,不会短发力就会很别扭
Cesano 发表于 2023-05-15 09:18 个人经验是不想打球了可以先练练力量,手腕,小腿,大腿,核心 重新回去打信心会多不少,还有我们又不是打职业,胜率并不是最重要的,每过一段时间有一点进步就好
Claire~ 发表于 2023-05-14 19:17 真的吗
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-4-13 17:14 , Processed in 0.033076 second(s), 12 queries , Redis On.