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昶颍 发表于 2023-05-24 11:53 还是得沉淀
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wanglin406 发表于 2023-05-24 12:02 也是 不过真的在那些领域的人恐怕会比较佩服我的羽毛球能力 确实16年不是夸耀的资本,毕竟后面10年水平基本没进展了 在那个帖子中我也是大意了,当时觉得几拍就落地,感觉双方都放弃了。我想说的是,我很理解那幅图,而我绝对不是愚昧的那个 本帖最后由 wanglin406 于 2023-5-24 12:06 编辑
falcn_ 发表于 2023-5-24 12:50 不太懂健身爬山这些东西,看起来确实有点东西。 不过这里是羽毛球论坛,大家都是就事论事。如果你让我们看 ...
BloodSquare 发表于 2023-5-24 14:45 体能有点差,自行车二级运动员标准itt差不多一小时39公里,业余大佬能做到。以前我大致测了下能到35(普通 ...
wanglin406 发表于 2023-05-24 14:50 确实是这样,在每个专业中我都不是最顶尖的。
BloodSquare 发表于 2023-5-24 15:05 但是羽毛球的体能跟自行车的体能基本相通的,我羽毛球打得最多的时候(基本不骑车),偶尔再去骑行我都发 ...
小跟班 发表于 2023-5-24 15:18 上视频,别光吹,你主页视频已经暴露了你的水平
匀河月蟹 发表于 2023-5-24 14:59 你玩不玩元神
wanglin406 发表于 2023-05-24 15:27 耐力训练可分为三大类:肌耐力、高强度耐力、长时间耐力。 自行车属于长时间耐力,羽毛球属于高强度耐力。不过确实都比较考验心肺能力
Landsilde 发表于 2023-05-24 15:45 讲真,你主页的视频来看,应该就是跟大学里院队比较弱的差不多,也就是会经常打羽毛球的人里较弱的,步伐凌乱,发力不到位,意识不足,真的应该找个教练重头学起
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