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楼主: 寒云

到底是力量重要,还是技术重要

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发表于 2023-7-27 16:49:37 | 显示全部楼层
小张的小赵 发表于 2023-7-27 10:36
所以为什么打不过隔壁四年级小学生,是力量不够吗

四年级的小学生应该还不厉害吧,当然吊球很厉害的我打不了
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发表于 2023-7-27 16:57:49 | 显示全部楼层
业余当然是技术更重要,到了三级左右就可以锻炼核心力量。顶级运动员比的能力也可以说是天赋,你练的最狠你还是打不过,这才是令人绝望的。
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发表于 2023-7-27 17:20:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
为什么大家都会认为是力量或者是技术重要呢,技术不是建立在力量上的吗,技术不就是用来控制力量的吗,二者相辅相成,缺一不可才对吧
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发表于 2023-7-27 17:23:05 | 显示全部楼层
基本功,小技术还是要练,一直练
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 楼主| 发表于 2023-7-27 17:39:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
一张 发表于 2023-07-27 17:20
为什么大家都会认为是力量或者是技术重要呢,技术不是建立在力量上的吗,技术不就是用来控制力量的吗,二者相辅相成,缺一不可才对吧

嗯,二者是相辅相承的,我是看抖音全是讲怎么做动作和步法教学,从来没见过让锻炼上肢力量的,所以有疑问是不是太纠结技术了,而忽略了力量,有的人技术可能80分了,而力量才20分,重点练力量可能提升更快,一直练技术可能空间也不大了
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发表于 2023-7-27 17:53:51 | 显示全部楼层
苍蝇拍的纯力量,上限有限,一定程度后是上不去的。这就好比华山派的剑宗和气宗的区别。
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发表于 2023-7-27 18:00:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
赵芸蕾了解一下,谁给你老老实实守前场
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发表于 2023-7-27 18:00:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
寒云 发表于 2023-07-27 17:39
嗯,二者是相辅相承的,我是看抖音全是讲怎么做动作和步法教学,从来没见过让锻炼上肢力量的,所以有疑问是不是太纠结技术了,而忽略了力量,有的人技术可能80分了,而力量才20分,重点练力量可能提升更快,一直练技术可能空间也不大了

你一周有多少时间练技术动作?我敢说95%的业余球友(排除从小练过但没成为职业选手的那些)都到不了练技术提升空间不大的地步。
B站有个9岁组全国女单冠军比赛视频,那个单单瘦瘦小女孩的高远球水平,普通女子大学校队的都做不到。一般球馆群活动,大部分男的都达不到那个高远球水平。
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发表于 2023-7-27 18:01:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
能充分发力也是一种技术
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发表于 2023-7-27 18:14:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力是需要技术的
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 楼主| 发表于 2023-7-27 18:16:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
蚂蚁没问题 发表于 2023-07-27 18:00
你一周有多少时间练技术动作?我敢说95%的业余球友(排除从小练过但没成为职业选手的那些)都到不了练技术提升空间不大的地步。
B站有个9岁组全国女单冠军比赛视频,那个单单瘦瘦小女孩的高远球水平,普通女子大学校队的都做不到。一般球馆群活动,大部分男的都达不到那个高远球水平。

也不是空间不大了,但是受自身的资质,悟性,没人指导等原因,很难提升了,另外您说的9岁组女单冠军的视频账号是啥,我去学习下
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发表于 2023-7-27 18:25:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以现场看看凡尘的杀球,业余男还真杀不出来
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发表于 2023-7-27 18:53:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
寒云 发表于 2023-07-27 18:16
也不是空间不大了,但是受自身的资质,悟性,没人指导等原因,很难提升了,另外您说的9岁组女单冠军的视频账号是啥,我去学习下

你现在啥水平?没人指导可以请教练,买网课嘛。
B站链接是这个【中国羽毛球不缺少天才,9岁女娃单打天花板,压倒性优势夺得冠军-哔哩哔哩】 https://b23.tv/lT6KKtH
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发表于 2023-7-27 18:54:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
寒云 发表于 2023-07-27 17:39
嗯,二者是相辅相承的,我是看抖音全是讲怎么做动作和步法教学,从来没见过让锻炼上肢力量的,所以有疑问是不是太纠结技术了,而忽略了力量,有的人技术可能80分了,而力量才20分,重点练力量可能提升更快,一直练技术可能空间也不大了

你的力量就算不练也比大部分女性大了,在技术完备前足够用了
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发表于 2023-7-27 19:04:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
寒云 发表于 2023-07-27 10:36
那专业女运动员和业余男运动员天花板,谁杀球更厉害,难道真是电视里看不出效果,看女双比赛没有杀球很暴力的,业余男单,现场见的真的很暴力

杀球暴力不代表打的好,专业女单可以把业余男单溜得团团转
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发表于 2023-7-27 19:22:58 | 显示全部楼层
南辕北辙才是最惨的,技术是绝对意义上的优先
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发表于 2023-7-27 19:31:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力:首先是有技巧的,也就是技术
变化:击球的变化,高远,下压,劈吊,   滑板,勾,推,挑,放,反手,都是技术
步伐:首先是技术
力量个技术,肯定是互相螺旋上升的方式,缺一不可。技术提高,会寻求更强的爆发力;爆发力提高后,也有身体资本去寻求更顶尖的技术。
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发表于 2023-7-27 19:33:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
技术。我觉得发力也是技术之一所以对于业余来说绝对的技术为上。
业余场又不是没有见过瘦竹竿杀球杀得玩健身的抬不起拍,不过如果到了技术瓶颈的阶段,那还是得练体能和力量匹配自身技术的,国家队都是早上体能力量下午练球,说明其实到了那个阶段两个都重要
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发表于 2023-7-27 19:57:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作对了不是技术好,发力对了才是技术好
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发表于 2023-7-27 19:57:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
技术基本功很重要 ps:昨天刚被一个12岁的小姑娘打了21-7 我还代表我们学校去打了大学生运动会(三本 很菜)
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