羽毛球真的很看天赋和领悟，打球七年才有点感悟，分享一下！

哇，我和你差不多诶，我是之前大学的时候开始学打球，一个很负责的师兄教我们，改握拍和高远球，我现在还记得刚改握拍和动作的时候，对面过来一个球我都不知道怎么动了。打了三年多，现在想想一直都是抡大臂，没有体会到击球瞬间的爆发力，但是在学校或者去外面打球的群水平还都算可以，都能打起来，一度新手膨胀，觉得除了一些球馆高手都能打，也参加了李宁3V3和市里举办的比赛，这都被锤的找不到北。后来疫情+工作+考研，两年基本没打球，大概一个月前重新捡起来，反而突然不知道怎么回事，体会到刘辉老师说的闪动发力了，感觉发力稍稍微微进了一个新的台阶，打开了不一样的世界。我们可以一起交流和进步

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ZKPemmm · 发表于 2023-8-12 09:15:17

ZKPemmm 发表于 2023-08-12 09:13
哇，我和你差不多诶，我是之前大学的时候开始学打球，一个很负责的师兄教我们，改握拍和高远球，我现在还记得刚改握拍和动作的时候，对面过来一个球我都不知道怎么动了。打了三年多，现在想想一直都是抡大臂，没有体会到击球瞬间的爆发力，但是在学校或者去外面打球的群水平还都算可以，都能打起来，一度新手膨胀，觉得除了一些球馆高手都能打，也参加了李宁3V3和市里举办的比赛，这都被锤的找不到北。后来疫情+工作+考研，两年基本没打球，大概一个月前重新捡起来，反而突然不知道怎么回事，体会到刘辉老师说的闪动发力了，感觉发力稍稍微微进了一个新的台阶，打开了不一样的世界。我们可以一起交流和进步

我主页有我最近打球的视频，比较菜，但是我觉得我能进步

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wd1719 · 发表于 2023-8-12 09:21:48

14岁前和14岁后学习羽毛球系不一样的

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阿夫桑 · 发表于 2023-8-12 09:46:49

我现在也是和楼主一样，不能理解挥拍正怎么实现，平时无球练习的时候，做连贯动作，挥拍其实就只有一瞬间是拍面正的，接下来就是内旋下来卸力，拍面自然就不正了，那假如我打高远球的击球点拍面是正的，杀球的击球点是比高远球前一点的，那我杀球会不会拍面就不正了，一直不能理解。难道是击到球之后才开始内旋卸力？可是内旋是连贯动作，怎么能做到击到球之后才内旋？不是很懂，楼主要是能理解了，也和我说说

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