各位林李问两个困扰我很久的问题

江湖有羽

海狗乔治 发表于 2023-08-29 09:00
上个视频呗，光这么说也不知道啥原因

视频上了，看主贴

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江湖有羽

天晓望晴空 发表于 2023-08-29 13:29
只是你以为打得好，其实你还很…dddd，建议上视频

上了

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江湖有羽

ttsnupt 发表于 2023-08-30 00:08
已练两年，和教练打，教练只用平高球就把我打死，你说的打高远和平高很好，我也很有兴趣看看视频，什么叫很好哦

好是相对的，不能跟专业的比

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江湖有羽

高远

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江湖有羽

江湖有羽 发表于 2023-08-30 10:44
高远

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江湖有羽

江湖有羽 发表于 2023-08-30 10:45

高远

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霧羽汐

首先我是菜鸡我发表下我的观点
如果说高远球打得好的话底线拉底线是最基本的，然后还有移动高远什么的，而且高远球是一辈子的事
还有就是拉球不等于实战，拉球有一个准备，实战并没有，我有时候也是自我感觉良好，实战就慌了阵脚
你的杀球貌似是从右往左挥的不是从上到下的一个抛物线而且跟我一样没用上下半身的力
还有最主要的就是架拍，这个很多视频有讲可以搜搜自己喜欢的看
就算是不架拍，你不扩胸把胸打开杀球怎么会有力

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海狗乔治

江湖有羽 发表于 2023-08-30 10:28
视频上了，看主贴

挺好的呀点再高点，击球的时候多点瞬间发力就更好了，另外你这个球馆难道是株洲路

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江湖有羽

海狗乔治 发表于 2023-08-30 10:49
挺好的呀点再高点，击球的时候多点瞬间发力就更好了，另外你这个球馆难道是株洲路

是的

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海狗乔治

江湖有羽 发表于 2023-08-30 10:56
是的

笑死，第一次在中羽碰到青岛球友

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天晓望晴空

江湖有羽 发表于 2023-08-30 10:28
上了

高远基本没问题，左手架拍稍微高一点比较好，最后高远慢放脚步太乱了，感觉没站稳；杀球左手架拍太低了，右脚又太高了，杀球拿点太靠前了，就像旁边有个人说的，往后靠一点，原地杀球，要不就站前一点驾高拍子杀球；要不就借助转体后退一步杀球，最后手上发力还不是特别好，杀下来没听到那种清脆声音，球速很慢，有可能是线或者场地空间问题

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江湖有羽

天晓望晴空 发表于 2023-08-30 11:20
高远基本没问题，左手架拍稍微高一点比较好，最后高远慢放脚步太乱了，感觉没站稳；杀球左手架拍太低了，右脚又太高了，杀球拿点太靠前了，就像旁边有个人说的，往后靠一点，原地杀球，要不就站前一点驾高拍子杀球；要不就借助转体后退一步杀球，最后手上发力还不是特别好，杀下来没听到那种清脆声音，球速很慢，有可能是线或者场地空间问题

谢谢，球速确实不行

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江湖有羽

天晓望晴空 发表于 2023-08-30 11:20
高远基本没问题，左手架拍稍微高一点比较好，最后高远慢放脚步太乱了，感觉没站稳；杀球左手架拍太低了，右脚又太高了，杀球拿点太靠前了，就像旁边有个人说的，往后靠一点，原地杀球，要不就站前一点驾高拍子杀球；要不就借助转体后退一步杀球，最后手上发力还不是特别好，杀下来没听到那种清脆声音，球速很慢，有可能是线或者场地空间问题

谢谢。我仔细研究下

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393987124

看了你的2段视频，你的高远球回球还是到位的，但也存在一些问题导致你杀球力量不够，如下：
1.大臂虽然拉到了后边，但是小臂往前垂，导致手往前，最终引拍距离变短。虽然这样，你一样可以靠小臂的鞭打把高远球打到位。但如果能加大距离会更省力，更到位，杀球也会得到一部分帮助。改正建议：山字型、三角形架拍，从正后身位看，小臂竖着的，不是斜的。
2.缺少左臂协同和转体（重心转换）的概念，你现在腰腹和背部都没用上。这个你自学吧说不清，还是整套正手高远球没学到位。
3.引拍的深度和手腕外展幅度都可以再增加，这一项也能帮助更省力。能省力才能发更大的力，才能打的更远。
4.杀球，以上做好，把击球点往前放，不要提前缩腰腹，不要想要发力而身体僵硬，要充分的让身体（手臂）柔软起来，做大引拍距离，产生鞭打效果，杀球就会重。或者，把腰腹转体和手腕外展做好，短促的发力杀球也是很好的。

393987124

你还是属于爬坡期，还没正确的认识自己的水平，所以自己以为打的非常好的高远球，实际上是误以为。

江湖有羽

393987124 发表于 2023-08-30 17:24
看了你的2段视频，你的高远球回球还是到位的，但也存在一些问题导致你杀球力量不够，如下：
1.大臂虽然拉到了后边，但是小臂往前垂，导致手往前，最终引拍距离变短。虽然这样，你一样可以靠小臂的鞭打把高远球打到位。但如果能加大距离会更省力，更到位，杀球也会得到一部分帮助。改正建议：山字型、三角形架拍，从正后身位看，小臂竖着的，不是斜的。
2.缺少左臂协同和转体（重心转换）的概念，你现在腰腹和背部都没用上。这个你自学吧说不清，还是整套正手高远球没学到位。
3.引拍的深度和手腕外展幅度都可以再增加，这一项也能帮助更省力。能省力才能发更大的力，才能打的更远。
4.杀球，以上做好，把击球点往前放，不要提前缩腰腹，不要想要发力而身体僵硬，要充分的让身体（手臂）柔软起来，做大引拍距离，产生鞭打效果，杀球就会重。或者，把腰腹转体和手腕外展做好，短促的发力杀球也是很好的。

牛逼，我记下了

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火荆棘

看了拉高远的视频，我认为你的高远还不到位。
我与球友或教练对拉高远的要求是：双方的两脚至少在双打发球线后，在底线附近为佳，多高度不清楚（顶低点就会打到吊灯），但必须是垂直下落（击球前可以从容做1－2个下蹲动作）。因为高度弧度不够，人通常就会站在双打线前，否则就出底线了。增加这一点距离和加高一点弧度，发力的难度就大不相同，必须要掌握很多的发力细节才能打的轻松，然后就是拉球的稳定性和持续时间。教练只要双脚在双打发球线前，他就会喊“不到位”。
另外，实战中的高远球与训练中的高远球略有不同。实战中的高远球击球点不一定高，有时则会要高点，是高吊杀动作一致性的要求。训练中的高远球，需要养成高点击球的习惯，一是发力舒展的要求，二是动作一致性的要求，因为高远球的训练不仅是高远球，也是杀球与吊球框架的训练，也有助于发力类击球技术的领悟，所以几乎所有的教练和球员都会对高远球技术的基本功备加推崇，这是有道理的。我在练高远球时，从来到是侧身和高点击球，从不马虎。
不要学林李，人家是林李；也不要学老油条，他们是老油条。

cyrano

回来看了一下你的视频，高远球其实还可以，虽然说还可以提很多小问题，但基本上击球点和发力效率还可以。不过，杀球的问题就像我前一个帖子的猜测，你没用上身体，击球点也不太准，应该练习时间远少于高远吧。
其实两者的区别主要在击球点和身体发力，手上发力动作是一样的，但是你身体给的力不够，如果高远是身体1分力手上4分力到后场，重杀基本是身体6分力+手上4分砸过去。具体这么做很难文字描述，可能你需要在本地专门请一个专业教练给现场纠错，你手上动作其实还ok，加上身体发力应该不难。

ttsnupt

首先说我不专业，我只是个菜鸟。给下我的看法，楼主觉得有道理就采纳，没道理一笑而过。首先，你架拍姿势不对，至于怎么不对自己找教练问。第二，你击球没有整体感，就是那种力从脚下传到腰，再到手，再到手指啪击球的感觉。而是你只想着感觉用手击球。第三，转蹬没有。第四，力没有集中在最后击球点爆发。杀球就不评论了，因为高远球都没打好。我们教练没打好高远球都不教杀球的

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ttsnupt

转身也不够，转身还要胸要向后展开，像弓一样的感觉。

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