挥矿泉水瓶练习球感

可愛小惡魔 · 发表于 2023-9-15 16:04:48

你这动作，只会往错的方向一去不回

微风摆 · 发表于 2023-9-15 16:40:13

329904760 发表于 2023-09-15 15:47
你这样打好几年了都没有人给你提点建议？？？建议先在论坛踏实学习一下基础理论让脑子明白为啥要架拍再身体力行用身体去明白挥拍发力为啥要从架拍开始。没别的意思，我们这里5线小城市遇到您这种打了几年这样挥拍的选手，会一点打球的热心人都会给你说的

感谢

亮hhgffftyhhg · 发表于 2023-9-15 17:43:34

没有架拍，侧面看也看不出顶肘和内旋

Litife · 发表于 2023-9-15 18:18:24

我以为是扔铁饼
楼主很努力，不过动作有问题

Morse · 发表于 2023-9-15 21:24:59

我乍一看还以为刑天铠甲合体了

芝士掉进巧克力 · 发表于 2023-9-15 23:01:56

天空的风影发表于 2023-09-15 08:47
大臂抬不高的问题
架拍的时候那个状态就决定了大臂抬不高
一开始那个准备姿势我还以为是网球正手

我还以为是乒乓

稻城007 · 发表于 2023-9-16 00:05:07

抡大臂，一样的毛病咳

昭哥老豆 · 发表于 2023-9-16 00:58:13

打网球么你？

18963293189 · 发表于 2023-9-16 06:49:30

1没有顶肘鞭击，2，转体不错，3右脚为什么不从前面等转至后后，在顶肘蹬转挥臂转胯上步？这才是一个动作

微风摆 · 发表于 2023-9-16 07:22:08

亮hhgffftyhhg 发表于 2023-09-15 17:43
没有架拍，侧面看也看不出顶肘和内旋

其实有架一点，比较架的比较矮，我理解的架拍只要是大臂用力撑起来了就行，多少无所谓吧

微风摆 · 发表于 2023-9-16 07:23:34

18963293189 发表于 2023-09-16 06:49
1没有顶肘鞭击，2，转体不错，3右脚为什么不从前面等转至后后，在顶肘蹬转挥臂转胯上步？这才是一个动作

主打练一个原地蹬转带大臂的动作，不转身杀球也是类似吧。

拾肥皂天王 · 发表于 2023-9-16 07:31:36

不能说是什么不足，只能说是毫无关联

**，分解动作一点点学，看陈金的也行

亮hhgffftyhhg · 发表于 2023-9-16 11:02:44

微风摆发表于 2023-09-16 07:22
其实有架一点，比较架的比较矮，我理解的架拍只要是大臂用力撑起来了就行，多少无所谓吧

最开始练，我建议一定要架到位

卢卡露卡 · 发表于 2023-9-20 19:20:17

这是在抡大臂啊

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