浅谈重心转移（转换）对于业余爱好者进阶的重要性

氢氟酸 · 发表于 2023-11-26 13:58:54

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假动作之王 · 发表于 2023-11-26 15:17:43

雲渺发表于 2023-11-22 01:11
不想看字的可以直接打开李OK的杀球视频看，演示得很完整。

谁是李OK

李东明以清 · 发表于 2023-11-26 19:07:54

身体重心怎样才能保证稳定？

张旭dzhang · 发表于 2023-11-26 19:13:39

请问刘辉说的不转身卷腹发力和重心转换是什么关系呢，不转身的话重心有没有转换，是如何转换的？

雲渺 · 发表于 2023-11-26 20:45:39

假动作之王发表于 2023-11-26 15:17
谁是李OK

李宇轩教练

叶嘉航爱打球 · 发表于 2023-11-26 21:43:17

谁能教我跳杀

li小龙 · 发表于 2023-11-26 21:49:16

是這個節奏

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-26 22:15:07

路过看看。

stephenyaya · 发表于 2023-11-26 23:53:59

好贴，帮顶

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-27 08:10:33

路过看看。

fengzw · 发表于 2023-11-27 10:07:12

niu9911 发表于 2023-11-25 07:15
整天打前想着勾腿，打时老勾不起来

哈哈，多看女单、女双比赛，可能你节奏感不对

nf1000t · 发表于 2023-11-27 13:23:20

很棒的文章，说的就是之前的我，重心不稳，同手同脚，现在学了100节私教，还停留在打高远球，经过教练不断的纠正动作，现在高远越来越轻松。

蓬蓬616 · 发表于 2023-11-27 18:22:03

感觉好难

九州. · 发表于 2023-11-27 22:13:31

受教了

萌面侠 · 发表于 2023-11-27 22:32:12

可以哦可以

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-28 23:09:41

路过看看。

朱凯旋 · 发表于 2023-11-29 00:42:36

弹性势能转换成动能

夜观星象 · 发表于 2023-11-29 06:31:11

学习了，感谢楼主

冷言 · 发表于 2023-11-29 13:45:18

帖子写的很棒，小白受教了

喵喵、 · 发表于 2023-11-29 16:06:41

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