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楼主: ōō_274

求指点,该怎么去进步

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发表于 2023-12-21 15:41:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
8221328 发表于 2023-12-21 15:38
等楼主回复吧,因为课后班一般来说步伐没这么好的。除非天赋异禀。
当然混双网前确实很差。

天赋好节奏感好的 有可能步法像模像样 但是练家子和课后班还是有明显区别的。 打球不是跳舞 所谓练武不练功 到头一场空。 这个女搭档样子不错 但是能力明显不行呀。 等楼主回复吧。
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发表于 2023-12-21 15:44:26 | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-21 15:41
天赋好节奏感好的 有可能步法像模像样 但是练家子和课后班还是有明显区别的。 打球不是跳舞 所谓练武不练 ...

有道理。别的 就是身体素质和球的熟练度了。
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发表于 2023-12-21 15:49:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
8221328 发表于 2023-12-21 15:44
有道理。别的 就是身体素质和球的熟练度了。

不过此女步法和走位是很不错的 所以我也觉得奇怪才在11楼问的 结果楼主说她其他球更菜 我就不能理解了
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发表于 2023-12-21 15:52:57 | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-21 15:49
不过此女步法和走位是很不错的 所以我也觉得奇怪才在11楼问的 结果楼主说她其他球更菜 我就不能理解了

我反而认为楼主的技术属于自己捣鼓的。当然视频不全面。
单从这些视频来说。女的只是感觉自己打混双,要蹲坑,然后网前又不行。
我也不能理解。

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发表于 2023-12-21 18:08:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
杀球有点高
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发表于 2023-12-23 13:07:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
为什么视频看不了?
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发表于 2023-12-30 23:54:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2023-12-20 20:56
1.最好不要习惯跳,跳的高度又不够,最后就是起跳落地炮,这样的还不如不跳,安安份份的做蹬转动作更好。
2.不喜欢先架拍移动,而是移动后从下往上提球拍击球,虽然这种方式专业也有用,但你不是专业,你的发力和击球点都本就不准确,导致你的挥拍动作过大,发力更加不顺畅,击球点更加不准。

我们那场比赛是一整天,上午打了个满上午,可累,所以当时跳不起来,应该是有这个原因,我们这场比赛是在下午
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发表于 2023-12-30 23:55:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
ōō 发表于 2023-12-30 23:54
我们那场比赛是一整天,上午打了个满上午,可累,所以当时跳不起来,应该是有这个原因,我们这场比赛是在下午

然后,那个时候紧张,又可累,没有第一时间先架拍然后抽球,平常训练的时候都是架着拍子,但是那个时候又紧张又累所以动作变形很大
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发表于 2023-12-30 23:57:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
pdx队长 发表于 2023-12-21 02:28
你搭档这个启动步可是天赋异禀,多少人猛练启动步都没有她这效果。她身体素质也高,现在就是手上技术没有磨练好。就第一个视频你的搭档的步伐太好了,就是手上动作和出球意识没有跟上。她真的没去专门练过启动步么?

第二个视频,她在网前对面挑球到你后场,她也会随球移动,就是可能太紧张了,两次网前抢网都没有放网,都推球回去对方手上。

仔细看了一下,这三个视频她打得都比你好,感觉你心态很急。特别是第一个视频里,你一球左中场的反拍抽斜线打得挺不错的,但是下一拍对面男也底线反拍回抽一个大斜线时候你启动错了, 你应该在左侧中线附近慢速单脚启动,但是你双脚并步启动且人并步到了中线的右边,接着对面这拍大斜线你就被动低手位接挑到对面中场给他一拍杀球打你们结合部没了。

对,那个球我没想到人家会打重复落点,然后我搭档过去是练单打的,后来才跟我打的混双,她的网前很喜欢推球,但是经常推不到位,或者就是挑球不到位,对手就一个抽球就过来,我还是比较菜还是得多练
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发表于 2023-12-30 23:57:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
BritainREN 发表于 2023-12-21 08:21
我敲,财大去那打过

对的财大
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发表于 2023-12-30 23:57:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-12-30 23:58:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
草船借贱 发表于 2023-12-21 11:58
慢动作看,你的杀球前下沉架拍有点迟,后摇动作有点偏向后脑勺了,这会让你后摇后发力时间过长,发力不够集中。这也就是你的杀球看上去动作很大像重杀,但实际速度一般的原因。

对的,架拍太低了,然后手也没有鞭打的劲,杀球变成平抽
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发表于 2023-12-30 23:59:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
falcn_ 发表于 2023-12-21 13:03
没仔细看 不过第一眼看到的就是耷拉下来的架拍 实在是太低了 感觉这样会更耗体能 在节奏更快的双打里有时可能还会有点墨迹
所以第一建议就是改架拍 更好看更科学省力
看得出楼主实力挺硬的了 动作变形是不是紧张了?

看标题
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发表于 2023-12-31 00:00:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞羽-焦糖 发表于 2023-12-21 13:58
你队友放网放低一点。每次放都高于网带15cm甚至更多,而且还很远。在接对面的网前球时不要发力,哪怕不能刻意控制落点,至少是过网往下坠,对面大概率还是起球,这样你打起来也舒服多了。(对面女选手如果稍微快一点点,你搭档放的球基本上都能扑或者上位抓球了)你们两个档次差太多,她给你挖下了潜在的坑,让你打的很被动。

对的,我跟她说过这些问题,这个是她内心的心理问题,打的比赛还是太少了,我平常在赛场上或者是训练赛上都有鼓励,但是鼓励对她没有太大的效果
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发表于 2023-12-31 00:01:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-21 12:15
感觉这个女生的步法和意识要是天生的 那真是天赋很高了。 但是莫名其妙又打得很差

她比赛的时候容易紧张,兴奋不起来
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发表于 2023-12-31 00:01:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-21 12:21
二级没有她好也太夸张了

没有,她就正常大学校队
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发表于 2023-12-31 00:04:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
Zdflf 发表于 2023-12-23 13:07
为什么视频看不了?

可以看的呀
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发表于 2023-12-31 00:06:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-21 15:49
不过此女步法和走位是很不错的 所以我也觉得奇怪才在11楼问的 结果楼主说她其他球更菜 我就不能理解了

其他的球基本上都是女搭档的挺多失误,(后场回球被抓)网球漏球,当然也有我的失误,我的失误在吊球和被偷后场,这些问题我都有在去弥补去练习,最近还带了搭档去练习网前和被动后场
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发表于 2023-12-31 00:33:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
ōō 发表于 2023-12-31 00:06
其他的球基本上都是女搭档的挺多失误,(后场回球被抓)网球漏球,当然也有我的失误,我的失误在吊球和被偷后场,这些问题我都有在去弥补去练习,最近还带了搭档去练习网前和被动后场

你这个搭档很有天赋 好还练练前途无量
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发表于 2023-12-31 00:34:20 来自中羽APP | 显示全部楼层

看标题了 简单的个人建议我已经说完了
低架拍根本没啥好说的 如果你的动作根本没有定型那就多练直到形成肌肉记忆
如果你体能不够那就多练体能不让动作变形
你是动作没有定型的进阶球友还是体能不够的球友 ?
1我看你打球挺有灵性 不是入门进阶球友 2你没有说体能不够 更多让我个人觉得是比赛紧张或者其他原因才求助
所以我才给你那个建议 有问题请指正
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