我的打球日记

我爱吃冷面

今天去番禺打球，换三趟地铁，5号线，转7号线，再转4号线，然后在板桥下，早晨7点就起来了，8点半到了球场，一直打到了11点半，最后真的打累了。

第一次去这个群，两个球友介绍的，总体还可以，就是偏了点，远了点，同时球场小了点。

打的情况来说，输了两局。

输的第一局：我的搭档比较愿意向前封网，即使我回了一个高球回去，按理我们应该左右站位防守，他冲上前去。另外，他的防守弱了一点，对方杀他，他会侧身用正手接，好几个球都被杀死，防守的时候基本上正对来球，反手为主。

输的第二局：我的搭档挺积极，很努力，但是很难得分。无论之前铺垫多少，都是要得分的，眼睛总是瞄准对方的漏洞，要么是落点，要么是对方被动，你做某些预判，他在这方面没有，基本上他不得分，我会感觉有点累，无论他在前面，还是在后面，我信心都不足。
对搭档有信心很重要，否则就很难专心。

今天救球的时候，还擦破了点皮。



打完球，找吃的，既然离大学城比较近，我就坐地铁到了大学城。

先吃了碗海南腌粉，



然后又喝了碗糖水，





最后喝了碗豆浆，广州排名第四的豆浆，





完美的一天！

我爱吃冷面

chenzz1997 发表于 2024-1-11 17:27
https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=2839363&themecolor=478e87&circle_ ...

感觉打的挺一般的，这个比赛的含金量不高。

两个人都是东倒西歪的，重心丢的厉害。

耐打王如果是黑衣服的那个，他的步法和节奏挺好的，也很放松，不是很累，对面那个就差了点意思，节奏对不上点，很累。

当然，我上去很可能打不过他们，这么多年，基本上没打过单打了，单打和双打还是太不同了。

在现实中，我打的双打局中，感觉好像每次都能遇到不比他们弱的“老油条”。

chenzz1997

我爱吃冷面 发表于 2024-01-11 18:20
感觉打的挺一般的，这个比赛的含金量不高。

两个人都是东倒西歪的，重心丢的厉害。

耐打王如果是黑衣服的那个，他的步法和节奏挺好的，也很放松，不是很累，对面那个就差了点意思，节奏对不上点，很累。

当然，我上去很可能打不过他们，这么多年，基本上没打过单打了，单打和双打还是太不同了。

在现实中，我打的双打局中，感觉好像每次都能遇到不比他们弱的“老油条”。


本帖最后由 我爱吃冷面 于 2024-1-11 19:26 编辑

楼主既然在广州，那可以问一下周围年纪大点水平比较高的球友，看看他们对耐打王的评价如何。我觉得楼主应该是纯业余没有接受过系统训练，零星多年打球的时间加起来不超过10年，所以觉得耐打王水平一般。
https://b23.tv/WwwADnl
上面这个视频里面的小伙子算是水平不错了，在一般大学都可以进校队了，但打黄衣大爷一局都拿不下；黄衣大爷在半决赛是0：2输给耐打王的对手；耐打王的对手决赛0：2输给穿黑色衣服的耐打王，可想而知耐打王有多厉害。

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gualu

楼主加油

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我爱吃冷面

chenzz1997 发表于 2024-1-11 19:36
楼主既然在广州，那可以问一下周围年纪大点水平比较高的球友，看看他们对耐打王的评价如何。我觉得楼主 ...

看视频和现场不同，看别人打和自己上去打又不同，如果我跟他打，可能会输的很惨。

不过，看视频，确实业余，不是专业层面的。

我爱吃冷面

gualu 发表于 2024-1-11 21:01
楼主加油

一起加油！

我爱吃冷面

前两天去荔湾体育馆打球。

场馆很差，很旧，灯光适应不了。

球很差，球的品牌不一定用大品牌，但是千万不要打着用大品牌的名号，实际上用伪劣的球，还不如用一些小品牌的正品球。

最让人印象深刻的是遇到一个奇葩，不停的倒地救球，每次救球之后，都在地上躺一小会，然后起来后笑的好开心，还念念有词。

我打了大概2个小时球，见到他倒地救球的次数超过我这10年来见过的总和，也是服了。

这种做法比较容易受伤，很明显，他的步法太差了，明明一个弓箭步可以搞掂的问题，非要倒地。

而且他的倒地之后，回过去的球质量很差，他倒地又导致空位很多，结果就让自己的队友被虐。

感觉他很乐在其中，但是确实有点傻。

我爱吃冷面

最近，大臂和肩膀有些疼，准确的说，应该是大臂疼，很明显，我轮大臂了。

接下来，最重要的就是提升挥拍技术，减少轮大臂。

说容易不容易，说难也不难，不疼总是不想改。

为了长长久久的打球，争取一个月之内搞掂。

我爱吃冷面

今天又碰到一个上下翻飞，就是不知道怎么得分的搭档。

几乎每分都是我得的，最后我也是很无语了，他也很努力，但是就是不知道怎么得分。

比赛节奏就是我得分，然后他要么失误，要么送球给别人打，失分，这样打起来真的有点累。

我发现好多人打球不用脑，或者说不思考，就是打到哪算哪。

打球是需要思考的。

核心就是让对方难受，被动，自己主动，这样得分概率就高，胜率就高。

从发接发就开始了。

比如说发球，就要观察对方是正手握拍，还是反手握拍，站位是不是有明显的漏洞，这直接就决定了我发什么样的球，以及预判抓球，甚至我会考虑我搭档的特点，比如我搭档如果反手很差，我一定要发一个尽量让对方接发球的人把球接到我搭档的正手。

再比如接发，如果发现对方后场的反手很弱，那么就推他的反手位，然后上去封直线，或者直接给他的头顶都可以，好多人根本不会正手一个头顶，往往是反手，回来的质量高不到哪里去，至少危险度是不大的。

再比如，对方一个是右手，一个是左手，那么你就多打中路，特别是后场的高远球，他们两个都是正手，或者都是反手，两个人如果是第一次配合的情况下，往往不接，或者都想接。

再比如，如果对方有一个步伐不好的，那就多调动他，几个来回，他就气喘吁吁了，接下来就离崩不远了。

还有很多细节，虽然好多需要技术支撑，但是更重要的是自己要先思考。

打的好的，好在哪里，打的不好的，不好在哪里。

只要思考，总会有进步的。

我爱吃冷面

线断了，一直用65n，就想试试最耐打的线到底是什么样的，结果确实是便宜，确实是很不好打，
下次还是得兼顾耐打和高弹。

我爱吃冷面

今天打了一场球，发挥的很不错。

特别是中场球的处理。

以前一直羡慕一些高手，对于中场球的处理，有一种处理，就是高点软挡，身体非常舒展，迎前。

今天我基本上做到了，我还没有完全搞明白怎么做到的，但是至少做到了。

重心保持住，左手要抬起来，迎前。

做到了之后，节奏感就出来了，挺爽的。

另外，今天看到一个视频，就是反手位第三拍的处理，我有的时候会发力搞到后场，今天听那个up讲，对这种球，重点是借力推过去即可，不要想着发力，保证球的高度是平着飞过去即可，这样的球，对方基本上也很能封死，往往再还回来，如果直线有人封，可以考虑借力推中路或者对角。

下次可以试试，不要总是起球。

我爱吃冷面

以前觉得自己是5级，现在觉得4级差不多。

之前高估自己主要是因为我一直打的是工作日的上午场，总体上水平不太够。

这几个月偶尔会加入一些高手群，对抗比较猛的，发现自己没有5级。

当然，我也不打算给自己压力，长长久久的打球就很好了，水平能到哪就到哪吧。

最近不知道为什么，突然开始抢网了。

以前就是打来打去，不太会抢，现在是一旦占主动，马上就开始预判，抢网，而且成功率非常高。

我不知道自己怎么会变成这样，好像也没有特别学，就是突然之间开始有预判，抢网了。

挺好的。

阿A智Z

很同意楼主的一句话，打球是需要思考的，而不是打到哪算哪；本人30，野球一年多，基本只双打，只打不练，野到不能再野；

以前觉得会杀球就特别厉害，只懂莽，也就是楼主说的满场乱飞但就是不知道怎么得分的新手，失误率也是高到让队友血压飙升；

现在打的多看得多了，已经慢慢转变为开始打打调动，打空挡，等对方被动起球不到位时再突击，注意连贯，以及承认被动，做好防守，思考的方向和楼主说的基本一致：就是怎么让对方难受，被动，以及让自己主动

当然了目前打的还是很菜，很多地方都做不好，但身边的球友都说我比以前进步了不少，最近打球之前五五开的球友都说现在打我完全没有思路，打不赢我，不知道怎么打我，我就说多看多想

就像楼主说的，只要思考，总会有进步的

我爱吃冷面

前两天打球，有个半生不熟的球友说我体力是真好。

当然，我体力不差，但是也不算特别强吧。

他说我体力好，可能有以下两点：

1 基本上打不死我，无论多快，多重，落点多叼的球。

2 我打完球基本不会大喘气，很平稳。

与其说这是体力方面的问题，不如说这是技术和打法的选择。

比如打不死我，我觉得步法很重要，只要步点对了，基本上不费多少力气，好多人的步法问题太多，只说一点，太多人做不出弓箭步，明明一步搞掂，他就要多几步，而且惯性的问题导致他回动也会多几步。

打法就更重要了。

我主要是打点为主，核心就是让己方占主动，然后多拍得分。

打点的点既可以理解为是对一个有弱点的人，也可以理解为一个有空档的点。

只要你去找，总能找到弱点，对于双打来说，弱点就更容易找了，毕竟是两个人，而且还要加上配合的因素，就更容易找了。

我这几个月跟一个混双组合打过几场（我不打混双，所以一般是带一个能力弱一点的男的），对方的女选手自视甚高，基本上她们发球的时候，按照混双站位发，一旦打起来，就按照双打打了，即女选手频繁到后场，关键是她的后场不行，回来的球只能到终场，还不快。每次打这对混双，我就只做一点，就是给这个女选手后场球，如果她打回来，我就打给她，打几次，她就失误了，就这一个弱点，每次都能大比分赢。

空档好多时候是要打出来的，主要是通过调动，如根据对方的站位采用吊球，平高等。

另外，我会观察对方的站位，或者跑动的趋势，这种观察只需要喵一眼就差不多了，然后轻轻的吊或者轻压即可，完全不需要发力，因为一大片开阔地带，你只要把球搞到那里即可，根本没人的。

为了节省体力，我一般都不打混双，好累人。

一般我上午场打2个半小时到3个小时，总体上杀球就那么两三个。

还有很重要一点，往往人累，并不是身体累，而是精神累。

精神累其实主要来自胜负心太重，浑身紧绷，有的时候我发现对方真的是太想赢球了，你能看出来，这样就会比较累，肌肉都是紧绷的，每个球打的都比较费力。我以前也是，现在对胜负看的越来越淡，反而效果还越来越好。

之前我发现一个68岁的球友，觉得不得了，这几天发现一个球友，78岁了，打的还行。

我之前说打到60，现在觉得打到70还是很有希望的。

我爱吃冷面

打球的时候，只想一件事，就是把球打到哪里。
每次我想着练什么技术，或者有其他想法的时候，都打不好。
脑子只能专注一件事，对于羽毛球来说，就是要把球打到哪里。

易僉

能在论坛这样记录自己的，真的不错

潘冬子

易僉 发表于 2024-11-14 14:06
能在论坛这样记录自己的，真的不错

是啊  一股清流。奇怪回复的人这么少

票风习习

挺好的 记录自己打球点点滴滴，过几年回头再看就很有意义

银河羽球侠

我爱吃冷面 发表于 2024-05-04 07:59
前两天打球，有个半生不熟的球友说我体力是真好。

当然，我体力不差，但是也不算特别强吧。

他说我体力好，可能有以下两点：

1 基本上打不死我，无论多快，多重，落点多叼的球。

2 我打完球基本不会大喘气，很平稳。

与其说这是体力方面的问题，不如说这是技术和打法的选择。

比如打不死我，我觉得步法很重要，只要步点对了，基本上不费多少力气，好多人的步法问题太多，只说一点，太多人做不出弓箭步，明明一步搞掂，他就要多几步，而且惯性的问题导致他回动也会多几步。

打法就更重要了。

我主要是打点为主，核心就是让己方占主动，然后多拍得分。

打点的点既可以理解为是对一个有弱点的人，也可以理解为一个有空档的点。

只要你去找，总能找到弱点，对于双打来说，弱点就更容易找了，毕竟是两个人，而且还要加上配合的因素，就更容易找了。

我这几个月跟一个混双组合打过几场（我不打混双，所以一般是带一个能力弱一点的男的），对方的女选手自视甚高，基本上她们发球的时候，按照混双站位发，一旦打起来，就按照双打打了，即女选手频繁到后场，关键是她的后场不行，回来的球只能到终场，还不快。每次打这对混双，我就只做一点，就是给这个女选手后场球，如果她打回来，我就打给她，打几次，她就失误了，就这一个弱点，每次都能大比分赢。

空档好多时候是要打出来的，主要是通过调动，如根据对方的站位采用吊球，平高等。

另外，我会观察对方的站位，或者跑动的趋势，这种观察只需要喵一眼就差不多了，然后轻轻的吊或者轻压即可，完全不需要发力，因为一大片开阔地带，你只要把球搞到那里即可，根本没人的。

为了节省体力，我一般都不打混双，好累人。

一般我上午场打2个半小时到3个小时，总体上杀球就那么两三个。

还有很重要一点，往往人累，并不是身体累，而是精神累。

精神累其实主要来自胜负心太重，浑身紧绷，有的时候我发现对方真的是太想赢球了，你能看出来，这样就会比较累，肌肉都是紧绷的，每个球打的都比较费力。我以前也是，现在对胜负看的越来越淡，反而效果还越来越好。

之前我发现一个68岁的球友，觉得不得了，这几天发现一个球友，78岁了，打的还行。

我之前说打到60，现在觉得打到70还是很有希望的。

78了也太吓人了，都怕打着打着倒下了

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我爱吃冷面

今天损失惨重，陪伴我4年多的主力拍，风刃900断了，换了一个拍，结果线也断了，最后是跟球友借了拍打。


这个拍3u，打双打，也挺好打的，打的兴起的时候，杀球bang bang的，挺过瘾。
接下来，暂时先不买拍，因为我一年多之前买的胜利的速度拍，极速12一直没怎么用，还是有很多亮点的，除了杀球不太行，其他都不错。如果我买了新拍，这个极速12就会一直被我冷落了。

除了拍之外，我发现线也很重要，高弹和音效是我的首选，虽然容易断，但是体验非常爽。

目前每周打三次球，周一到周五是打两场上午场，周六或者周日打一次下午场。
周末的场，打完之后，我会去吃烤串，再喝瓶啤酒，美。




这个帖子前面，有人说到耐打王。

我时不时在球场可以碰到他，在一个群里。

他特别愿意打混双，我不打混双，所以还没有打过。

他比较稳，很有耐心，如果你没有足够的耐心，就不够他耐打。

如果是男双，他的优点就不太容易发挥出来。

不知不觉，感觉自己又涨球了。

我打的局基本上都是2.5个小时的，一般都是3-4个场，平均至少15分钟可以打一场，那么一次球局下来，我至少可以打10局。

我记得之前有一次，大概是2年前，有一次都赢了，还特别记下来，觉得是好大一个惊喜，现在基本上都是全赢。