只需一步，快速开始
扫码登录更安全
fxwnskc 发表于 2024-01-26 06:26 嗯，努力花时间花钱找
使用道具 举报
王薪 发表于 2024-01-25 21:23 不用心急。慢慢来。 羽毛球是个长久的运动，我平时一起打的很多五六十的老哥呢，还有68的，你有的是时间学习进步
MatchedPlayer 发表于 2024-01-25 21:59 加油，没有那么难的，只要找到一次感觉后面就都好办了
学不会反手 发表于 2024-01-25 18:36 挥拍以后，应该是找人喂球，然后带上步伐喂球，然后才是打球
你猜猜是谁 发表于 2024-01-25 19:58 只是挥拍练习其实效用不明显，改变需要建立在正确动作情况下的多球联系的基础上
本泽霸王龙 发表于 2024-01-25 22:10 别打了 现在球这么贵 换个运动挺好的
nirvanalxf 发表于 2024-01-25 20:46 这是一个过程，打的时候也要想着去用调整过的动作。还有就是平时挥拍录视频会发现一些不一样的问题。原地练的差不多，再加上移动步法去练
挑不动许多愁 发表于 2024-01-25 19:59 主要是球感问题
陈轩轩 发表于 2024-01-25 23:15 在家挥拍要对镜子 不需要挥大拍 感受小臂发力过程就行 包括在球场上 只需要小臂感受击打过程就行 当你完全掌握了挥拍发力过程 再去完善挥拍的完整性 一开始就完整挥拍 打不到球 也感受不到发力过程
fxwnskc 发表于 2024-01-25 20:37 “有步骤的有球练习” 我自己这么想实施这个步骤的，1。空地吊个球打，2。场上喂多球，3。找搭档对练。 期间再不去瞎打球了
阿波罗柚 发表于 2024-01-25 23:35 发球机考虑不
fxwnskc 发表于 2024-01-26 12:43 真的考虑了，有用吗？前辈请指教
阿波罗柚 发表于 2024-01-26 12:46 不知道啊，我问你呢我也没用过
fxwnskc 发表于 2024-1-26 06:31 这----高山仰止。 我说的重一点的就是个一般羽毛球拍拍面上糊了张纸。我连一般的网球拍(280g吧）都挥不 ...
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-5 04:51 , Processed in 0.032447 second(s), 11 queries , Redis On.
楼主: fxwnskc
Ta的装备
发表于 2024-1-26 10:59:21
，你要保持一个理念，这一球我可以打不好，但是这个动作一定要做到位。
