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楼主: sc01

改打法后经常输球

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发表于 2024-7-18 20:25:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是所有的运动损伤都是不可逆的,不少是可以在治疗理疗后恢复的,去咨询医生不要自己以为。

技术全面化不是变懒的原因和理由,恰恰相反,真正全面化后在需要的情况下是更犀利很多的,真有全面能力的“懒”是假象,需要时是可以瞬间切换的。

要升阶到中高、高端水平,是要对自己的身体能力,技术水平,健康基础知识都需要有正确的判断认识。
本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2024-7-18 20:48 编辑
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发表于 2024-7-18 20:33:03 | 显示全部楼层
双打还是得有个后场杀球拿得出手的,不然很难打
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发表于 2024-7-18 21:19:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
改打法后风格和搭档有点重叠了
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发表于 2024-7-18 21:35:40 | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2024-7-18 18:47
业余可以杀到50岁,没伤,但随着年龄偏大,爆发力就不行了

我35就伤了。
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发表于 2024-7-18 21:43:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
让你队友到对面去杀球,问题解决了
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发表于 2024-7-18 21:43:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
段时间只能换搭档了
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发表于 2024-7-18 22:33:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
杀吊结合,球路打开一点,照样可以得分
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发表于 2024-7-18 22:36:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
怎么样都要
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发表于 2024-7-18 22:37:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-18 23:14:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-19 00:24:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
吊球比杀球好得分
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发表于 2024-7-19 01:27:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以搞个视频看看技术动作有没有改善的空间,我感觉野球重炮手的话,一般还是手臂强行发力的多,重心转换和大躯干的力量没用到,所以容易这疼那疼的,因为看你说一周打两次球而已,正常不至于。
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发表于 2024-7-19 02:43:31 | 显示全部楼层
这种好帖子,回帖里面都是营养!
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发表于 2024-7-19 05:05:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
双打哪有那么多一锤定音,拉调结合才是真理。
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发表于 2024-7-19 06:24:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
换队友试试?
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发表于 2024-7-19 07:43:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
多简单啊,加强变化,保持突击能力嘛。有杀球的能力对手起高球就忌惮你,变化变多杀吊结合,妥妥的后场得分手啊
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 楼主| 发表于 2024-7-19 08:43:01 | 显示全部楼层
林长庚 发表于 2024-7-19 01:27
可以搞个视频看看技术动作有没有改善的空间,我感觉野球重炮手的话,一般还是手臂强行发力的多,重心转换和 ...

我猜不一定是因为打球伤到的,有可能是去年健身的时候动作不太对,遗留下来的隐患,有机会拍个视频看看
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 楼主| 发表于 2024-7-19 08:46:42 | 显示全部楼层

野球场相对固定的搭子难找,我是和两个朋友去球会打球的,他俩的问题都一样,没杀球,杀的球都很平。我有时候会跟他们对打,基本就是他们的杀球,我都能反抽回去或者能反下压,所以就明白了和他们组的时候为啥我跑前场会那么难打了,
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发表于 2024-7-19 08:49:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
抓突击得分。
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 楼主| 发表于 2024-7-19 09:00:33 | 显示全部楼层

其实这种想法很美好,现实很骨感,当你看到对面杀球那么弱的时候,你会怎么做,那肯定是只要稍微被动就起高球,不跟你拼中前场,可以参考今年印尼公开赛梁王打亨德拉和阿山的那一场,第三局后半段就是不跟你玩中前场,就挑你后场,反正你杀不死
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