业余双打中力量小怎么办？积极跑位&隐藏弱点，做到这些也许就够了

星曜 · 发表于 2024-7-22 23:59:08

我是反过来受伤后懒得跑太多了纯靠力量偷懒太被动就放不强行发力和加速

ChalieZ3 · 发表于 2024-7-23 00:01:53

学习了

freewanderlust · 发表于 2024-7-23 00:10:15

练好前场，找个后场强的搭子

超湾 · 发表于 2024-7-23 01:04:59

有心。发表于 2024-07-22 09:55
好帖帮顶

前排学习

超湾 · 发表于 2024-7-23 01:05:15

一个萌新y 发表于 2024-07-22 09:56
前排学习

好帖帮顶

超湾 · 发表于 2024-7-23 01:05:28

马克西姆张发表于 2024-07-22 11:58
学习下

学习学习

伯克利 · 发表于 2024-7-23 02:24:03

8好帖

yonghuisong00 · 发表于 2024-7-23 03:43:22

"特别提醒一下，一旦出现上网机会就要坚决向前冲，给拍档一个清晰的信号——我上去了，你赶紧退下去！只有你主动给出了足够明确的向前跑位的信息，拍档看到你的身影出现在前方，他才有可能针对性地补位，不能指望你在后场时搭档主动后退接手你的位置。"

这时候直接喊一声不是更简单，直接，有效，清晰吗？

yonghuisong00 · 发表于 2024-7-23 03:50:26

力量小不是大问题，只要速度快，意识好，技术精就没问题

百炎星君 · 发表于 2024-7-23 06:11:59

支持支持

Z旋律 · 发表于 2024-7-23 07:36:08

力量弱的我学习下

cd大白鲨 · 发表于 2024-7-23 07:43:05

脚步特别重要，脚步慢一点，很多动作都做不出来

说一段神话 · 发表于 2024-7-23 08:44:26

学习了

應Kylin · 发表于 2024-7-23 09:24:20

捌贰零 · 发表于 2024-7-23 10:06:15

力量不够腿来凑

忆昔入眠. · 发表于 2024-7-23 11:29:22

s30 发表于 2024-07-22 09:57
沙发！现在主要的问题是被拨腰时自己抽挡没硬度，反手不能像思维一样弹出超级大斜线，咋办

软挡分球

丁香叶 · 发表于 2024-7-23 13:50:18

s30 发表于 2024-07-22 09:57
沙发！现在主要的问题是被拨腰时自己抽挡没硬度，反手不能像思维一样弹出超级大斜线，咋办

那就练反手大斜线

雾里提灯扰花 · 发表于 2024-7-23 18:53:54

加油

空空如也0152 · 发表于 2024-7-23 20:47:53

偷后场发表于 2024-07-22 21:47
我买了阻力拍套的，完全挥不了

好好练吧少年

比利的化身 · 发表于 2024-7-23 23:28:24

加油

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