怎么劝说新手别拉高磅

子非鱼，你都说了他身体素质好，一力降十会，不要小看体型差距带来的差异。

对于身高185cm，体重90kg的人，即使不运动不训练，很多人都可以直臂夹胸70kg轻松做组。这对身高170cm，体重60kg的人来说难以想象。

不说远的，你看看颜如晶的减肥初期的器械训练视频，她的热身重量对一些60kg体重的男生来说都望尘莫及。
本帖最后由 540923555 于 2024-10-26 23:50 编辑

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BloodSquare · 发表于 2024-10-27 01:25:48

遛死、防死、后场坐牢，让他明白不是用蛮力蛮干的

球拍维修工 · 发表于 2024-10-27 12:45:36

正手都打不到底线，要32磅哈哈

球拍维修工 · 发表于 2024-10-27 12:46:41

球拍维修工发表于 2024-10-27 12:45
正手都打不到底线，要32磅哈哈

遇到的高中生这种情况比较多基本30磅起，可能是认为磅数高了才打的远才打得出力量，劝都不行

你是来拉屎的吗 · 发表于 2024-10-28 10:19:02

如果你看不起他，就随他去不用劝。
如果是你好朋友，那就把这个贴子给他看，如果这么多人说都听不进去那别谈

吱吱吱123456 · 发表于 2024-10-29 17:47:42

吃了教训就老实了

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自由之星 · 发表于 2024-10-30 18:09:18

28磅也不算高磅啊。

磅数和拍子也有关系，4U拍子28磅只算起步。

刘辉视频里说过，他那里学球的小女孩都是28磅起。

只要肩肘不痛，就应该不停加磅。我一个朋友，瘦瘦的小个子，现在已经加到34磅了，一周打七天，技术水平提高飞快。

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