业余男双前场封网实战指南：从"网前摆设"到"战术核心"的进阶之路

livpiao · 发表于 2025-2-16 19:56:27

mark

leafwind · 发表于 2025-2-16 22:17:46

很难

羽毛球叙 · 发表于 2025-2-16 23:42:24

好文，谢了楼主

汇中李宗伟 · 发表于 2025-2-16 23:44:55

劳乱

丙辛合和 · 发表于 2025-2-17 08:29:55

学不废嘛哈哈加紧练

再见齐达内 · 发表于 2025-2-17 09:45:00

发接发太重要了，有一个稳定高质量的发球，有好几种拿手稳定的接发，会让己方得分率大大提高。

jack · 发表于 2025-2-17 15:09:20

好文，已收藏。

多开心你 · 发表于 2025-2-17 20:13:23

学习了

郑·ZWk·ЧВк · 发表于 2025-2-18 07:11:23

好文帮顶

两杯热拿铁 · 发表于 2025-2-18 10:35:09

好贴

三杨 · 发表于 2025-2-18 13:23:05

有视频就好了

人到中年731 · 发表于 2025-2-18 14:26:10

场景三：轮转谜题；破解"眼神杀人"困局

现象实录搭档后场杀直线→对手顶对角→搭档被动回网→对手推斜线，最终搭档扶腰瞪眼，你呆立网前演绎"木头人"行为艺术。

怎么摆脱解决？后场累死，前场闲死

shuttlererere · 发表于 2025-2-18 20:29:58

收藏慢慢看

名人石宇奇_ · 发表于 2025-2-18 21:55:22

可以

yonghuisong00 · 发表于 2025-2-19 06:51:55

字字珠玑，但是太精简了，建议详谈，字数增加十倍

yonghuisong00 · 发表于 2025-2-19 09:45:25

站位密码建立"影子跟随"系统：始终与搭档保持45°斜线站位，攻防转换时通过"T字步法"（前场左右移动轨迹呈T型）

这个能不能具体化一点，看不懂。

YHwang · 发表于 2025-2-19 10:09:26

先mark！！！

丙辛合和 · 发表于 2025-2-19 12:25:06

学习

AmazingのZZJ · 发表于 2025-2-21 22:31:43

顶

SYYu · 发表于 2025-2-22 23:46:15

牛逼

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[高级进阶] 业余男双前场封网实战指南：从"网前摆设"到"战术核心"的进阶之路