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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 几个细节帮助提升你的单打能力
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楼主: 姬叶杰^

[高级进阶] 几个细节帮助提升你的单打能力

 火.. [复制链接]
姬叶杰^
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-5-17 13:29:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
watsonchan 发表于 2025-05-17 13:25
很实在的经验分享....打球只要不懒,平时不懒练身.不懒热身,不懒跑动等...那打起来就从容多了...!

对的
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OP请勿打扰
Ta的装备
发表于 2025-5-17 14:39:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖
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呆滞
Ta的装备
发表于 2025-5-17 15:11:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
最后一个最重要，不管打的咋样，健康最重要。打的好不如打的久
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s！i
Ta的装备
发表于 2025-5-17 16:43:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
高产
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《100》
Ta的装备
发表于 2025-5-17 17:06:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
杰要上金牌
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cd大白鲨
Ta的装备
发表于 2025-5-17 17:27:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
说的好
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令人.
Ta的装备
发表于 2025-5-17 17:46:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要命了
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菜鸟玩羽
Ta的装备
发表于 2025-5-17 19:58:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文好文，把赞帮你点到91
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@小卖部部长
Ta的装备
发表于 2025-5-17 22:07:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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球圣乌拜迪拉
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2025-5-18 02:36:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
受教了
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jiangfengqwq
Ta的装备
发表于 2025-5-18 16:47:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
姬叶杰^ 发表于 2025-05-16 22:30
@球龄七年半 @云中月 @狒狒 @周海波 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @radaisei @Atoming @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @jiangfengqwq @后场守卫者 @她是梦中光 @蛇姐 @ssstjy @Freedom_white. @星海横流 @蘑菇没有头

突然就悟了
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终极.章爷
Ta的装备
发表于 2025-5-19 09:01:56 | 显示全部楼层
可以的
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杨花落尽子规啼
Ta的装备
发表于 2025-5-21 23:22:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
有用，干货满满
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捡挍尚书
Ta的装备
发表于 2025-5-22 18:52:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏了
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Ξ薛定谔的肖Ξ
Ta的装备
发表于 2025-5-23 00:06:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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一点也不好的名
Ta的装备
发表于 2025-5-25 12:30:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文
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AmazingのZZJ
Ta的装备
发表于 2025-5-25 14:16:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
顶
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小白June
Ta的装备
发表于 2025-5-30 13:44:58 | 显示全部楼层
都很实用啊，以后非被动球尽量用正手。
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孔令星
Ta的装备
发表于 2025-5-30 17:21:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以
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b1wate2
Ta的装备
发表于 2025-5-30 17:40:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球需要全程核心收紧吗还是击球瞬间收紧
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