林李们，你们觉得李宇轩说的那个转体的事，说的对么？

东奥看丹神夺冠

李OK没说不蹬转，相反，甩左臂是有富裕时间才能做，以我的经验，如果你觉得李OK说的不对，那就是你错了

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学不会反手

不蹬我感觉身体旋转的力气还真不大。。

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学不会反手

有没有想过蹬转是为了腰背第二张弓发力呢

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看侃

在实际操作中，到底是双脚交叉换位，还是右脚前压，或者是左脚后撤，取决于最后确认步位置与击球点相对位置。除非每次都可以跑动到位，确认步位置准确，才可能使用统一的模式。实际效果来说，李OK讲的更好使，即使退步不足，也可以打出有质量的回球

你转身向bei

不懂 我也很纳闷

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xiaoying007168

这个正常是持拍手那一侧蹬地，非持拍手那一侧是拧，他讲的是有道理的，还有就是击球过之后，持拍手同侧的脚并不是像正常教练教的转体向前那么多，他说的也是有道理的，几乎是在落在原地，

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站住憋跑

所谓蹬地发力其实大部分情况下是伪概念，关键在于重心转移，试问职业哥双脚起跳杀球脚离地，难道就没有力了吗？
原地杀球时通过双腿转换来借力，起跳时通过蹬腿借力。转体先于击球，转体完成后制动，通过腰腹核心把力量传给上半身。重要的是保持住身体的张力，即卡片扭转的感觉，然后身体舒展，卡片反弹时不能有一环节卡顿

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小猫钓鱼.

适合自己不会受伤能打出效果的就是好的，不用太追求这个

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GOLD

李教练说的是对的，而且太好用。如果悟懂的，杀球有加成，更不要说打高远球。在业余养生局中，这种威力十足的高远球都可以拉死对手。
以右手持拍为例，在击球时：右脚不作为主要移动和发力脚，手上打球会更灵活主动、积极。可以打出很多球路，
粗略的计算有前三路（高、吊、杀）、中三路（高、吊、杀）、后三路（高、吊、杀），

三三得九，再加上正手和头顶，就变成九二得18种打法。
用了李教练的方法，上手球的球路会很丰富。打起球来，不会感觉到有什么是被动球。
根本上都是主动球，在业余养生局里会更好玩。

伊泽瑞尔

玩什么羽毛球 发表于 2022-01-11 10:19
以此图为例，转体后，下半身已经完全面向球场，上半身还是侧身，下半身力量瞬间带动上半身形成转体击打，快速有效的转体力量成倍的增加

这是李俊慧吗

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奇峰山九少

你看了他的课就明白了，免费的是差点意思的，你照做可以了

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就是王骏涛

你尝试一下原地起跳挥拍 就是这样

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李逸轩

羽球小连 发表于 2022-01-11 10:11
为啥叫李OK啊。。

但是那个动作我没从影像和文字资料中找到这么说的。尤其是咱们国家的教学视频没见有人提过。  但感觉他说的从力学和人体结构上有些道理。   

我想要么是发力方式不一样。   要么是这个动作被简化了，或者是咱们的视频这个问题交代的不清楚（比如是用左侧的腰来带动，而不是用腿，所以更隐晦，视频看不出来）

因为他经常喜欢说ok吧应该

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羽球小连

站住憋跑 发表于 2022-01-11 16:47
所谓蹬地发力其实大部分情况下是伪概念，关键在于重心转移，试问职业哥双脚起跳杀球脚离地，难道就没有力了吗？
原地杀球时通过双腿转换来借力，起跳时通过蹬腿借力。转体先于击球，转体完成后制动，通过腰腹核心把力量传给上半身。重要的是保持住身体的张力，即卡片扭转的感觉，然后身体舒展，卡片反弹时不能有一环节卡顿

嗯。不能卡顿。我感觉腰部很重要。

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羽球小连

GOLD 发表于 2022-01-11 17:14
李教练说的是对的，而且太好用。如果悟懂的，杀球有加成，更不要说打高远球。在业余养生局中，这种威力十足的高远球都可以拉死对手。
以右手持拍为例，在击球时：右脚不作为主要移动和发力脚，手上打球会更灵活主动、积极。可以打出很多球路，
粗略的计算有前三路（高、吊、杀）、中三路（高、吊、杀）、后三路（高、吊、杀），

三三得九，再加上正手和头顶，就变成九二得18种打法。
用了李教练的方法，上手球的球路会很丰富。打起球来，不会感觉到有什么是被动球。
根本上都是主动球，在业余养生局里会更好玩。

我昨天刚看到这个视频。
我赶上下次打球试试。

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彪～～

看李宇轩的网课比较好，讲得详细全面，b站上的是剪的一小部分不太好。

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高雄發大財

男生就起跳了比較少原地

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zhqlzy

按我个人的感悟，左脚离地右脚微蹲这个动作有两个作用：第一是强迫你转身；第二是强迫你把重心放在右脚有利于完成重心转换。至于左脚后拉，是有利于头顶区后面步伐的连接，反之正手区很多时候击球结束还是左脚在前的。

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玩什么羽毛球

伊泽瑞尔 发表于 2022-01-11 18:06
这是李俊慧吗

是的，是俊慧

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