奔三了，晚上打球第二天会感到疲劳，是不是老了？

skchj2 · 发表于 2022-3-26 17:02:46

南宁屁王发表于 2022-3-26 09:46
我见我们球馆大爷基本上天天打都没叫什么腰酸背痛咧

1L说了没有肌肉酸痛，只有精神疲乏

飞天小熊猫 · 发表于 2022-3-27 13:02:06

我40+了，每周两到三次，晚上的场地，8-11点左右，男双为主，一晚大概8-10场左右，觉得这个运动量是自己能接受的程度，再多就吃力了。日常还会外出钓钓鱼。

没我优秀 · 发表于 2023-4-30 01:10:43

松峰7 发表于 2022-03-25 14:35
本人91年，两周连续打了13天，两小时以上。只要多多运动我觉得体力是不虚二十多岁小伙子的

我连续17天，疲劳了，两天没状态

supersuperlee · 发表于 2023-4-30 02:27:09

不熬夜的话没啥感觉

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