37岁，还能学跳杀吗？

可愛小惡魔 · 发表于 2022-10-18 19:45:11

这个年龄就不要学了，别说膝盖未必顶得住，还有你的腰

Peter.Corleone · 发表于 2022-10-18 20:03:59

评论区人均跳杀，球场见不到一个

就算是我们复旦校队，也只有一半人才会跳杀

scship · 发表于 2022-10-18 20:30:53

能抢到高点，能感受用身体重心去压球，自然就不太关注是否跳杀了，更关注连贯下一拍

时光浮梦 · 发表于 2022-10-18 20:31:53

楼主加油加油

skypsc · 发表于 2022-10-18 20:46:40

太重了，要注意

kano-cl · 发表于 2022-10-18 21:09:23

可以的，联系多带点护具，细水长流

hepburn0930 · 发表于 2022-10-18 21:37:58

减点重吧

cyrano · 发表于 2022-10-18 21:40:32

弹跳力好就可以

澈澈子 · 发表于 2022-10-18 22:35:12

做好保护吧

xiushiyu · 发表于 2022-10-18 22:39:55

地震跳杀？

神经￥蛙123 · 发表于 2022-10-18 22:48:08

小心你的腰，单脚蹬跳杀球也很猛的。

咕哒子 · 发表于 2022-10-18 23:08:18

可以，但是要注意保护好自己

Concerello · 发表于 2022-10-18 23:26:44

先练体能

farsee8825 · 发表于 2022-10-18 23:54:50

感谢各位球友提出真诚意见。考虑自身身体条件，我决定逐步减重，练核心及上下肢力量。膝盖和腰的问题也是我一直犹豫的原因，这个年龄的人大多都懂。各位球友如有好的训练方法请推荐给我，在此感谢。心有不甘，我愿意一试，那怕练会了少用，也要掌握这一技能

和. · 发表于 2022-10-18 23:57:19

遁地炮保持下压吧跳杀对膝盖还是有要求

齐益 · 发表于 2022-10-19 00:08:10

学单脚跳杀指定问题不大

顺风飞翔 · 发表于 2022-10-19 00:22:56

这个身高不跳也能杀的比较尖了

xfr110 · 发表于 2022-10-19 00:33:57

可以但没有必要，延长运动年龄让自己多打几年球重要多了

喜马拉雅山羊 · 发表于 2022-10-19 00:52:54

肯定有

飞魔仕 · 发表于 2022-10-19 11:18:42

快中年了，还跳啥啊。降低点难度打球。可以不服年纪上来，但得认。

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