羽毛球界里最常见，最致命的20个大难题和解决方案！

损色 · 发表于 2022-10-26 20:37:47

mark下

忘了为何忘 · 发表于 2022-10-26 22:52:15

好好好留

Nerlanm · 发表于 2022-10-26 23:01:30

想看混双

钠镁铝氦锿锂 · 发表于 2022-10-26 23:14:28

666666

Echo0o · 发表于 2022-10-27 03:16:52

看完了，课代表来总结一下：
1.不要看网上的抓拍图学架拍，为了好看记者什么都干得出来
2.架拍是为了展肩“拉弓”好发力，不强制要求抬高和架拍角度，看不懂的去买网课

3.国际球员做的是“动态启动”，不懂看网课

4.打完球不放松就会全身疼（放松了一样疼这是我自己说的）顺便带货新款筋膜枪
5.在启动没问题的条件下，头顶区的球半侧身会更好打，原因看原视频

watsonchan · 发表于 2022-10-27 04:36:25

厉害了,这干货贴子.继续追赞!!!

鹿港小镇@@ · 发表于 2022-10-27 08:22:36

可愛小惡魔发表于 2022-10-25 22:23
看李OK的视频一定要跳着看，废话太多……

确实太罗索了，时间拉太长。需要精简一下

四季Celtic · 发表于 2022-10-27 10:32:14

马克一记

surname · 发表于 2022-10-27 11:00:56

6666666

麋鹿的F · 发表于 2022-10-27 21:08:52

架拍手臂外展，一个让胸肌有拉伸张力，一个要有留足够的引拍空间，还有一个就是保持身体平衡

zyyp · 发表于 2022-10-29 07:29:14

蹲蹲墩墩墩

光明之子 · 发表于 2022-10-29 17:43:47

筋膜枪啥牌子的？求个链接

风屿. · 发表于 2022-10-30 17:11:28

cycycy

球童-小强 · 发表于 2022-10-30 18:14:56

插眼。后面再看

晚安与你 · 发表于 2022-11-2 10:28:00

插眼插眼

野原·靠不助 · 发表于 2022-11-5 14:46:30

宿舍和

我想吃熊猫 · 发表于 2022-11-5 20:33:34

666666

ft2394624 · 发表于 2022-11-8 10:47:45

可愛小惡魔发表于 2022-10-25 22:23
看李OK的视频一定要跳着看，废话太多……

严重同意磨磨唧唧半天不说重点

螭吻 · 发表于 2022-11-10 00:10:39

学习了

南京叶伟 · 发表于 2022-11-10 00:12:09

插个眼

		自动登录	找回密码
密码			立即注册