网前技术极好但后场技术稀碎怎么办

wangningts

高远球没练到家，杀球只是击球点靠前，还是缺练！

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陆挺

网前做的这么好，不就为了那一拍杀球创造机会么
目测是脚步和核心不稳限制了你，加油啊

qwertyuipp

陆挺 发表于 2023-03-24 10:04
网前做的这么好，不就为了那一拍杀球创造机会么
目测是脚步和核心不稳限制了你，加油啊

哈哈哈我也觉得浪费了杀球机会，一起加油

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兮忆

加强进攻，我也是这样的，后面加强了进攻，相对能抓住机会球就够了，然后打防守控制，主打的球路限制，加上大量手法停顿来让对方频繁二次启动没有机会进攻

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大师兄是羊

一是要改善发力，形成动力链
而是看看步伐有没有问题，杀球的时候是到位了还是强发力的。
三是要赶杀，多杀，不要因为打不好就不用了，拿到机会要敢于出手，只有多打才有可能进步
当然比赛的话可以用平高代替，既然网前好的话把对面磨死呗

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暖洋洋

你这种情况和我初打球2年的时候比较像，双打都是网前居多。网前靠手感，也就是手指发力的灵敏度，这方面有天生的因素。但是后场就需要步伐，步伐需要下肢力量，还有对高球速度快的球路预判，杀球需要腰背臂的协调顺畅发力，我第三年开始注意步伐的锻炼，再练练定点挥拍，今年第三年好的多，但是重杀不够，大部分是连贯加点杀，打落点和线路。

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qwertyuipp

暖洋洋 发表于 2023-03-27 16:22
你这种情况和我初打球2年的时候比较像，双打都是网前居多。网前靠手感，也就是手指发力的灵敏度，这方面有天生的因素。但是后场就需要步伐，步伐需要下肢力量，还有对高球速度快的球路预判，杀球需要腰背臂的协调顺畅发力，我第三年开始注意步伐的锻炼，再练练定点挥拍，今年第三年好的多，但是重杀不够，大部分是连贯加点杀，打落点和线路。

太准了，我也刚打两年不到

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暖洋洋

你现在每天练习时重点放在步伐，场地有吊起来飘带没，每天练挥拍，好远球和杀球的击球点是不一样的，杀球点再眼前11点钟方向，练的时候不要用力发力，先练发力流畅，由弓到顶到压。

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