你们从初学到高远球打好需要多久？

江海逐浪 · 发表于 2023-4-12 16:29:16

海狗乔治发表于 2023-04-12 16:26
我用了大概10节课，最后两节才开始有点开窍，但我觉得跟课程节数没关系，主要还是没练到量，我那阵每天至少在楼下挥拍200下，带着步伐一起练，再抽抽墙，量变到质变吧

那我显然没有这种训练量，就上课练练，其他时间躺平了

江海逐浪 · 发表于 2023-4-12 16:29:34

我去，上24h热榜了

胖花 · 发表于 2023-4-12 16:47:17

天晓望晴空发表于 2023-04-12 11:07
纯野路子，无人教导，自学打了一年才打得高远打得稍微好一点，两年才摸到中羽5级的门槛

两年5级？

单宁 · 发表于 2023-4-12 16:47:53

假设按四级自称的话，是都不能保证用800lt打出高质量的高远球，换成77pro可以轻松的打。

楼主是女生，爆发力可以理解成更小吧，楼主用的球拍是哪个？要是平衡点低的速度拍，能打到底线，那都是高手水平了

橄榄栽子 · 发表于 2023-4-12 16:48:34

不多说，最好上个打球视频，再不济也要有个原地挥拍视频，教练怎么教的，可以详细说说，我们也不好瞎猜，给的信息太少了。

橄榄栽子 · 发表于 2023-4-12 16:49:30

江海逐浪发表于 2023-4-12 16:29
那我显然没有这种训练量，就上课练练，其他时间躺平了

额，这肯定不行，光靠上课的练习量，打成这样不稀奇。。

打你个瓜皮 · 发表于 2023-4-12 17:03:10

江海逐浪发表于 2023-4-12 08:34
我是成人女性，十次课还学了很多别的，挑球步伐什么的，你说的十次是只学高远学十次吗

十次课，不应该到挑球步伐，课程快了

打你个瓜皮 · 发表于 2023-4-12 17:04:30

首先是架拍挥拍，每天500次，持续半个月

放飞333 · 发表于 2023-4-12 17:47:33

江海逐浪发表于 2023-04-12 08:34
我是成人女性，十次课还学了很多别的，挑球步伐什么的，你说的十次是只学高远学十次吗

我右手受伤后换成左手了，特意找了个教练上一对一，已经上了二十节了，勉强能做到底线到底线了，但是得很主动的情况下，稍微被动点，就只能打到中场稍微后面一点。不过我杀球倒是练的不错

雷电法王老杨 · 发表于 2023-4-12 17:49:47

我学了30多堂课

saviorshadows · 发表于 2023-4-12 17:57:30

没有最好只有更好

每次以为自己进步了，总有人高远压得我难受

YUE⊿ · 发表于 2023-4-12 18:03:08

从摸球拍到被动底线高远球到位，4年

本汪自有喵计 · 发表于 2023-4-12 18:11:28

女生力量小，底线到底线打不到很正常的，单说高远的话，头重杆软进攻拍拉低磅可以借力，不过最主要的因素还是自己的姿势和发力

我不甜 · 发表于 2023-4-12 18:11:51

陈一凡1993 · 发表于 2023-4-12 18:19:23

个人用了两个月，我出勤率高，大概一周出勤十二次以上，每次打至少1h，多球练习加实战训练，移动的步伐也很重要。当然回到高远球的话，还是要感受到鞭打发力和击球点带来的反馈，我是看的李ok的网课学的

你就是小張啊 · 发表于 2023-4-12 18:44:06

成人班教练……在zf机关带训练，一周一两节课，40节课了……高远马马虎虎，主动球好点，被动球中前场，网前只能做到挑推放，质量一般，吊球还行，但是目的性太强了，杀球经常走杆，讲真比我带的小朋友差多了

，还好他们小孩也在我这里学，不然我自己都怀疑我自己水平，所以十节课，能做出正确后场正手高远球动作，能接到教练员喂的球，打到中后场，然后初步掌握正反手发球，我觉得差不多了，毕竟有天赋的人还是比较少，楼主理性看待，当时不排除教练员能力问题
本帖最后由中羽菠萝于 2023-4-12 19:07 编辑

橙子橘子 · 发表于 2023-4-12 19:02:54

我是运动BC，学了大概60节课才学好这个

EGFU · 发表于 2023-4-12 19:04:11

单位一个160不到的瘦姑娘，然后我指点她偏网球发球发力的姿势，然后15分钟后拍拍超底线，感觉比我发力都好

特纯的大菜鸭 · 发表于 2023-4-12 19:10:23

天晓望晴空发表于 2023-04-12 11:07
纯野路子，无人教导，自学打了一年才打得高远打得稍微好一点，两年才摸到中羽5级的门槛

这么牛，我想见识一下

EthanDeng777 · 发表于 2023-4-12 19:25:32

胖花发表于 2023-4-12 16:47
两年5级？

应该是对五级有什么误解

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