反手无力

后来呀后来

我感觉可以去b站看点视频学一哈动作  然后练就完了  

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爱好羽

刘强1006 发表于 2023-04-19 07:56
对，抽直线抽对角，反手先练这些，这个发力的感觉有了，再去练反手高远反手过渡，循序渐进

好的，谢谢你

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KK01

建议多看网上教学，线下加强练习，从无球到有球，领会全身协调发力，反手是难懂难精的，不仅业余，你看看职业女球友也不少都打得好的

czxdy

我男生也这样

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微尘2022

拿半瓶矿泉水 反手挥五分钟一次，半个月会提升一些

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mintonisbad

动作发力问题

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雁北飞

正手高远能打好吗，反手高远有点难，可以先学反手平抽

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爱好羽

雁北飞 发表于 2023-04-19 10:58
正手高远能打好吗，反手高远有点难，可以先学反手平抽

正手高远可以，反手我特别容易挑斜线，拍面控制不太好，平抽不太容易打出来

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ljvans911

低手位反手才能打高远，高手位反手就别想了

爱好羽

ljvans911 发表于 2023-04-19 11:05
低手位反手才能打高远，高手位反手就别想了

什么是低手位反手啊

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草船借贱

首先是技术问题，技术到位哪怕对方知道是过渡也不容易扑死；其次是力量问题，还是需要一定的小臂力量（腕力）支撑技术。

爱好羽

草船借贱 发表于 2023-04-19 11:11
首先是技术问题，技术到位哪怕对方知道是过渡也不容易扑死；其次是力量问题，还是需要一定的小臂力量（腕力）支撑技术。

好的，谢谢你

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thousands

爱好羽 发表于 2023-4-19 11:06
什么是低手位反手啊

低手位位置大概在肩或者以下，偏向于横向发力 业余的话比较容易打回去 ，反手高远我也自学了一段时间 感觉击球点和击球时机很重要，不是很被动的球 反手高远还是能打回去，一被动 步伐乱了 自然找击球点错了 最好的击球时机也错过 基本就回个又慢又高又短的球到对面中场，这种被动反手最好选择过渡。但是打多容易被捉网前

爱好羽

thousands 发表于 2023-04-19 12:32
低手位位置大概在肩或者以下，偏向于横向发力 业余的话比较容易打回去 ，反手高远我也自学了一段时间 感觉击球点和击球时机很重要，不是很被动的球 反手高远还是能打回去，一被动 步伐乱了 自然找击球点错了 最好的击球时机也错过 基本就回个又慢又高又短的球到对面中场，这种被动反手最好选择过渡。但是打多容易被捉网前

横向发力，那就是指那种平抽回去啊

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爱好羽

thousands 发表于 2023-04-19 12:32
低手位位置大概在肩或者以下，偏向于横向发力 业余的话比较容易打回去 ，反手高远我也自学了一段时间 感觉击球点和击球时机很重要，不是很被动的球 反手高远还是能打回去，一被动 步伐乱了 自然找击球点错了 最好的击球时机也错过 基本就回个又慢又高又短的球到对面中场，这种被动反手最好选择过渡。但是打多容易被捉网前

我挺习惯正手击球的，一般到了需要反手的时候，就已经是到了时间比较紧迫

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cs忞

学山口茜的 根本 就不存在反手

李鱼丸

先练动作，然后找击球点。上面提到李宇轩，你先不用买课程，他在b站出了一个反手视频，三四十分钟，先看看再说。还有一个叫胖教练的好像，是省队教练，也出了个反手视频，跟李宇轩的有些差别，你看下适合哪个就练哪个。

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爱好羽

李鱼丸 发表于 2023-04-19 15:37
先练动作，然后找击球点。上面提到李宇轩，你先不用买课程，他在b站出了一个反手视频，三四十分钟，先看看再说。还有一个叫胖教练的好像，是省队教练，也出了个反手视频，跟李宇轩的有些差别，你看下适合哪个就练哪个。

好的，我去看看，谢谢你

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春風吹再生

业余就别花时间练反手高远了，专心练好反手过度，就算是专业的反手高远也会被抓。。。

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爱好羽

春風吹再生 发表于 2023-04-19 16:26
业余就别花时间练反手高远了，专心练好反手过度，就算是专业的反手高远也会被抓。。。

好的，谢谢你

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