芜湖

动作过丑，恕我直言动作没一个对的（发球要跌倒、击球抡大臂，击球点太低太前，步伐更不用说了），欲速则不达，你现在的基础根本没到了能谈学习步伐和进阶的水准，勉强入门
没有一点贬低你的意思，我入门时候动作更丑，我现在看了那时候的视频感觉尴尬死了，愿意学习愿意上来问就已经超越99%的人了，不用管那些二话不说上来就怼你的人，千万不要靠蛮力打球，可以上团购平台上看看附近球馆有没有团购课程或者几块钱的体验课，一定要注意基础动作

Northe北 · 发表于 2023-7-9 19:36:36

网课教练可以参考聪聪教练，袁正益，刘辉。讲的都很通俗易懂，还有就是，和教练同一个角度录像，然后自己回放对比自己的动作和教练示范的动作是不是一样，付费网课我也有资源，需要的话私聊我可以免费分享给你

嘉哥 · 发表于 2023-7-9 19:46:00

起码能发出视频来，敢给大伙验证。不想某飞云零狗，爆什么羽球，长篇大论整的自己多牛逼，结果连个打球视频都不敢发

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第三个人99 · 发表于 2023-7-9 19:46:40

Northe北发表于 2023-07-09 19:26
想认真学习的态度是对的，但是要谦逊（因为你真的动作不标准），还有就是大家都是从新手过来的不要操之过急，这里针对第一个视频里发现的问题作出列举：
1.挥拍动作抡大臂（基础问题，严重等级五颗星），见下截图

2.重心严重偏离（进阶问题，严重等级三颗半星），见下截图
（这个发球第三张截图也再次印证了你抡大臂）
3.击球靠手腕蛮力（基础问题，严重等级五颗星），见下截图

（这个动作在第一个视频第四秒到第五秒，截图看不太出来，视频明显）
第二个视频第三秒也是，并且特别严重，一定不要靠蛮力啊，小心受伤
（手腕明显在以一个令人害怕的角度弯折）
并且依然抡大臂
4.击球手臂伸不直，击球错误（基础问题，严重等级五颗星）见下截图

视频过短但是依然问题很严重，希望楼主一定要注意身体不要靠蛮力打球，先找寻技巧，最好找个教练辅导

啥也不说了，感谢兄弟

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第三个人99 · 发表于 2023-7-9 19:48:14

Northe北发表于 2023-07-09 19:31
动作过丑，恕我直言动作没一个对的（发球要跌倒、击球抡大臂，击球点太低太前，步伐更不用说了），欲速则不达，你现在的基础根本没到了能谈学习步伐和进阶的水准，勉强入门
没有一点贬低你的意思，我入门时候动作更丑，我现在看了那时候的视频感觉尴尬死了，愿意学习愿意上来问就已经超越99%的人了，不用管那些二话不说上来就怼你的人，千万不要靠蛮力打球，可以上团购平台上看看附近球馆有没有团购课程或者几块钱的体验课，一定要注意基础动作

看来确实要从正手挥拍开始练

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