纯新手接触羽毛球一周后就找了教练入门，但效果不明显，要继续学习还是先自学提升？

djsevo · 发表于 2023-8-4 08:20:12

没学个一年半载，是没有效果的，后续多球训练还得以千为单位去练

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飞焱流星 · 发表于 2023-8-4 08:41:15

先自学一下，评估一下自己的学习能力，如果自我学习能力太差，要么放弃这个运动，要么死磕这个运动，十节课2个月，一个星期一次课多一点，成人，等于学完忘，忘完学，林丹来了都不敢说自己提升很大，十节课就能出去干别人自己打了很多年的人了

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王文涛羽毛球 · 发表于 2023-8-4 08:53:54

牛逼，自学一直业余

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精卫鸟 · 发表于 2023-8-4 09:05:58

多打，熟能生巧，没有捷径

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8221328 · 发表于 2023-8-4 09:45:35

一对一私教看你钱包。
如果有体育天赋的，自己看看视频就好了。
如果天赋低，钱包不鼓的，大班课上上就行。然后多打。

药师菜鸟 · 发表于 2023-8-4 09:47:56

打球这码事，都是多球喂出来的，步伐都是多跑跑出来的。如果你觉得某项技术你掌握了他的要领只是不熟练，可以看看当地有没有哪里有发球机，玩那个；如果你觉得自己确实还不理解，或者没法看着自己那就请教练。可以让教练给你布置下作业什么的。比如一天挥拍多少次，跑步伐多少组之类的，不求速度只求高质量完成，达到肌肉记忆

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忙带娃没空打球 · 发表于 2023-8-4 09:51:07

乔寅Joe 发表于 2023-8-3 17:35
本人球龄2年，3月开始坚持挥拍5个月，没事就挥。只会打高远。现在差不错达到群里平均水平了，供你参考。

手上起来了步伐也练起来啊

羽球之名 · 发表于 2023-8-4 10:07:04

加油，羽毛球是一项很好的运动，但是不能减肥这个你要知道

，不过如果可以坚持下来作为一个自己的爱好我觉得挺好的

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燕海 · 发表于 2023-8-4 10:21:37

就说减肥有木有效果吧？

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就這樣吧 · 发表于 2023-8-4 10:24:23

草船借贱发表于 2023-08-03 11:23
10节课毛都没学会在教练看来很正常，真要按标准专业教法，没个几百上千节课能学会啥？所以也不能完全说教练错。像楼主这样学了10节课，然后还跑去野球群打比赛，嗯，估计10节课的效能变成只有1节课了。建议：1、放弃这个运动爱好，另寻无需太多技巧学习的运动，譬如跑步；2、继续烧课，但要和教练协商好方法与进度，达到什么目标，否则可能就是一半学费是白烧的。这期间，自己在家也要每天花1个小时以上进行挥拍练习，10万次的正确挥拍后，你起码可以在野球群站稳了；3、完全自学也不是不可以，一来看你悟性，二来，时间会拉的很长，话说现在野球群大部分都是玩着玩着自学自己琢磨起来的，只是这种情况一般4级左右到顶了，悟性好点的5级到顶了。

其实能达到4级5级在野球群足够立足了，根据自己经济情况，如果不愿意大花钱投入，自己边玩边悟边提高也可以，大部分球友都是这样的。

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