大家的反手高远球是怎么突然开窍的？

烫沽亭的回忆 · 发表于 2023-8-16 18:56:57

Koring 发表于 2023-08-16 12:53
看陶菲克慢动作开窍了

英雄所见略同啊

唯爱二姐夫～ · 发表于 2023-8-16 19:28:44

没有专门练过反手，但是正手打得不错，想着正手动作反着来，反手就学会了

反手一拍出界 · 发表于 2023-8-16 19:33:50

看完李ok网课
拧身子+转换重心，做好了基本能底线到底线，被动也可以

寅虎哦 · 发表于 2023-8-16 19:41:17

我是看刘辉那个确定步的视频

命运之友 · 发表于 2023-8-16 19:47:35

很难学，打了快4年球了，反手还是硬伤

22er · 发表于 2023-8-16 19:55:27

先把腿站对，这种开窍最好是零基础，去找刘辉的水平就行了

然后再加龙哥的比赛，多看多学

叫什么啊啊啊 · 发表于 2023-8-16 19:56:02

放松打开

楷子羽坛争霸 · 发表于 2023-8-16 20:30:03

我到现在都还没开窍

Viod · 发表于 2023-8-16 21:08:39

去健身房拉拉背，室外引体

Homber · 发表于 2023-8-16 21:30:25

还没开窍

illusions · 发表于 2023-8-16 21:35:51

不打高远只打远网

Lonerす · 发表于 2023-8-16 21:50:24

和我学长学习的，他很强

choragus · 发表于 2023-8-16 21:53:12

我反手是我们群里最好的一个，但是，我练了三年才找到感觉

jikhnb · 发表于 2023-8-16 21:53:53

我是左手顶住肩胛骨，让出空间使身体完全背对球网后学会的——李宇轩门徒

Wangber · 发表于 2023-8-16 21:55:05

开窍大概率是逼不出来的，可能跟天赋有关，不过终能练成是肯定的。但个人认为从开始苦练到恍然醒悟的那一刻中间的经历才最可贵

Wangber · 发表于 2023-8-16 21:57:23

Wangber 发表于 2023-08-16 21:55
开窍大概率是逼不出来的，可能跟天赋有关，不过终能练成是肯定的。但个人认为从开始苦练到恍然醒悟的那一刻中间的经历才最可贵

坚持用正确的方法苦练一定能开窍，时间长短不是重点

Wangber · 发表于 2023-8-16 21:58:37

Wangber 发表于 2023-08-16 21:55
开窍大概率是逼不出来的，可能跟天赋有关，不过终能练成是肯定的。但个人认为从开始苦练到恍然醒悟的那一刻中间的经历才最可贵

一定要放松不要太刻意，在触球的一瞬间用拇指把它顶出去

alexchenzhuo · 发表于 2023-8-16 22:03:29

注意了髋关节灵活性和大拇指顶侧棱后就会了

云伟 · 发表于 2023-8-16 22:44:22

这玩意儿有人天生就学不好，没球感，就像我，楼主不会也这样吧。。。

世联黄生 · 发表于 2023-8-16 23:13:43

动作好练，感觉和击球点不好练，初学的时候教练说正手打到如火纯青不费力步伐都能做对了，再慢慢试着在底线打反手，毕竟底线反手正常来说是一项被动处理技术，不要一上来正手都没整明白就硬学反手，效率确实不高

		自动登录	找回密码
密码			立即注册